屬兔的人如何飲食養生

生肖兔的健康殺手

不擅長表達自己的情感,工作遇到挫折壓力也不會向別人訴苦,所以身體方面要多注意精神方面的疾病,經常性的失眠,多慮的神經質,應該選擇有草地的地方,多吸收空曠的新鮮空氣。

肖兔人需保養大腸

肖兔人如果有便秘的話，應該先潤肺。“肺與大腸相表裡”，中醫認為大腸與肺互為表裡，大腸為表肺為裡。肺將充足的新鮮血液布滿全身，緊接著促進大腸進入興奮狀態，完成吸收食物中的水分與營養，然後排出渣滓。

所以，我們要象兔子一樣少吃肉多吃素，因為素食可以瀉火通便。另外，晚上多吃生白蘿蔔，或者喝些蜂蜜水，也可以達到潤肺通腸的功效。

適合生肖兔的瘦身美容按摩法

想要健康美麗的兔兒可不能懶惰哦！每天花個十幾分鐘按摩足部，最好先用溫水泡腳，並配合精油按摩，效果更好。完成足部按摩的動作，有利於足部的血液循環與減輕壓力，對減肥有不錯的功效。不過根據醫生的建議，內臟出血、皮膚出血者、心臟病、高血壓患者，以及月經期妊娠期婦女，都不宜進行足底按摩。

屈臣士薰衣草綠茶爽足乳含薰衣草、綠茶精華，可使皮膚柔滑及保濕，同時舒緩因站立而過度勞累的雙腳。

生肖兔冬季養生小貼士

屬兔的人容易把心事悶在心裡，缺少對外的傾訴。長久以往，內心往往會悶出病來。易有躁郁癥等，在情緒上容易走極端。宜多食用清氣平和類的食品，同時多一些戶外運動，多接觸大自然。

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