屬狗人如何養生

屬狗的人性格誠實穩重，敦厚善良，內心忠誠，內心容易有焦慮的感覺，平時應保持脊骨挺直，減輕背部壓力，注意身心放鬆。那麽屬狗的人應該注意哪些健康問題呢？屬狗人應該如何養生？下面就讓我們一起來了解一下。

生肖狗的健康殺手

屬狗的人內心容易焦躁不安，焦慮和壓抑，因此經常產生失眠、頭痛、心律不整等情況。不太喜歡運動，吃飽就喜歡坐下來休息。中年以後容易身材發福。所以屬狗人應該多注意放鬆心情，多多運動，對健康才有幫助。此外，情緒起伏不要過大，學會控制自己的情緒。

生肖狗要養好心包經

心包經就是保護心臟的，心包好心臟就好。如果心肌缺血，那麽心臟就容易出現問題，從而導致胸悶、呼吸不暢以及手腳無力、肩背酸痛和心律不整等癥狀。戌時心包經最興旺，能夠幫助清除心臟週圍的外邪，保護心臟，讓心臟處於完好的狀態。這個時間段一定要保持心情舒暢，屬狗的人可在此時段看書、聽音樂，放鬆心情，釋放壓力。

生肖狗開運食物

屬狗的朋友，是以木為首要，不管男女，也不論是否結婚均如此。根據命理五行氣味的角度來看，火生土味，所以建議屬狗的朋友，在早餐或者上班時的點心可以喝紅豆年糕湯、鴨梨西米露等來引導氣血。

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