心理問題能被及時發現嗎？_社會_規則_心理學

心理學普及以後，很多人似乎都懂一些心理學的知識，一旦有想不開的事，長期困擾，就認為自己有了心理問題。這樣的人有一定的自覺性，而有的人並沒有自覺性，有了心理問題，還不認為自己有心理問題。那麽心理問題能被及時發現嗎？

有自覺性的人，還懂一些心理學知識，就能夠發現自己的心理問題，尤其是自己不合群的時候，孤獨寂寞的時候，或者大喜大怒的時候，就覺得自己有了心理問題，需要調整心態，恢復到正常狀態。這樣的人有一定的自制力，會適時調整自己的心態，但有時候會表現為心理不正常，不一定完全能夠察覺。人在進化過程中，會被社會規則馴化，由自然人變成社會人。很多心理問題悄悄隱藏了，主要還是為了適應社會規則，不得不做出改變。按理說，人的天性是自由的，應該能夠自由奔跑，暢快地吼叫，還能夠和異性自由交往，不一定非得文質彬彬，受縛於各種規則。可是人在社會中發展，就一定要接受各種社會規則的束縛，不然就會被視為精神不正常。倘若他們回到家，也仍然按照社會規則來生活，卻不能回歸自然狀態，那麽這樣的人就完全被社會馴化了。他們完全遵守社會規則，反而成了心理不正常的人，而有時候能夠在自己家裡發泄一下，能夠回到自然狀態，就算是心理正常。可是他們偏偏接受了社會規則的馴化，有一定的自覺性，還讀到了關於心理學的文章，認為發泄一下並不正常，即便回家大聲吼叫，長期睡覺不起來，也是不正常的。倘若有人在單位受了氣，回家拿起一個杯子摔爛了，發泄了情緒，就會被視為不正常，尤其被週圍的人視為不正常，而他自己也認為不正常。

其實這個人是正常的，有了情緒就應該發泄出來，不然就會憋出毛病。倘若討論一個杯子該不該摔碎的問題，就已經舍本逐末了。他有了不良情緒，可以尋找各種突破口，有可能摔碎一個杯子，有可能和家裡人大吵一頓，也有可能睡很長時間的覺不起來，有可能遲到，有可能損壞自行車，有可能損壞門把手等等。倘若他沒有發泄出來，就真的壓抑了情緒，算是心理不正常了。人壓抑了很多情緒，積累到一定的程度，就會全面爆發，甚至呈火山爆發的趨勢，再也控制不住了，會表現為精神極大的不正常，甚至被定義為精神病。人生活在社會中，會遇到很多不如意的事，會犯錯，會辦錯事，會被領導訓斥，會傳播神話，遭到同事嫉妒，或者嫉妒同事，甚至和親人鬧得情感不合，還有的為了一點錢財去賣命，忽略了自尊。他們忍受不良情緒帶來的影響，就很可能爆發出來，表現為不正常的狀態。他們發現的時候並不一定有自覺性，不一定能發現自己的心理問題。而心理學一旦功利化和世俗化，就會完全站在社會發展的角度看問題，認為完全被社會馴化的人，一點火氣都沒有，就算是正常人，其實是為資本發展張本，為權力系統的管理做解釋，卻忽略了人性的自由發展。

人性本身是自由的，並不一定完全被約束。即便當下社會規則發展非常完備，能夠完全約束人性，也不一定能夠完全控制所有人。社會發展需要人性化，而不能完全變得機械化，不能用機械完全支配人類，而應該讓人類來支配機械，還應該提供給人們休閑娛樂的場所，提供人們發泄的場所。不然很多人完全被社會規則馴化，尤其進入城市的人，除了工作和生活兩點一線，就是到街心公園散步，別的地方幾乎無處可去，長期如此，就會產生心理問題。他們的情緒受到了壓抑，並不能完全釋放出來，到星期天或假期就要外出旅遊，算是釋放一下工作和生活帶來的壓抑情緒。但旅遊同樣是資本打造的項目，要賺城裡人的錢，卻偏偏沒有提供太好的體驗。即便有人要自駕遊，也要忍受長期開車的辛苦，或者忍受沒有任何服務的尷尬。人一旦和其他人不一樣了，就會被視為精神不正常，其實很可能他是正常的，而其他人只不過被社會規則循環，暫時壓抑了不良情緒而已。就像一個普通人被權貴打了一巴掌。其他人都認為應該忍受，而這個人憤然反擊，打了權貴一拳。雙方對簿公堂之後，這個普通人賠了權貴很多錢，得不償失，而其他人笑話他，認為他的憤而反擊造成巨大的損失，還不如忍受那一巴掌來得劃算。

如果完全從功利主義角度來看，這個人確實應該忍受那一巴掌，還要笑臉相迎，不能和權貴動手腳，甚至可以報警，讓權貴賠自己一些錢。但這個人有了情緒衝動，就要憤而反擊，本身他的行為是正常的，卻被很多人視為不正常。當正常的行為被視為不正常，正常的心理表現被視為不正常，那麽心理學就完全顛三倒四了。很多人依照這樣的心理學來判斷自己的心理問題，當然就會離題萬裡。心理學認為，每一個人都可能在特定的環境下出現一定的心理問題。有的以明顯的方式表現出來，有躁狂的，有抑郁的，有社恐的等等，有的並沒有表現出來，而是壓抑了，但在一定的程度會表現出來。也就是說，心理問題具有一定的普遍性，也就有一定的隱藏性，需要人們實時鑒別。人是可以自我調節情緒的，並不會完全被情緒左右。畢竟人是理性的，可以靠理性來支配感性，而不會完全被感性左右。當然有些人比較感性，在很多時候容易被感性支配，並不能做出理性的判斷，即便表現出心理不正常的狀態，也沒有自覺性，反而認為自己是正常的，其他人都是不正常的。就像精神病人認為自己是對的，其他人都是錯的一樣，甚至整個世界都是錯的。人有自戀和自大的情緒，會在某些時候做出錯誤的判斷，但仍然認為自己是對的，尤其在情感、情緒方面，人很容易受到自我情緒的支配，卻往往對週圍缺乏客觀而冷靜的觀察和判斷，當然就會做出錯誤的結論。

很多時候，人的心理問題不一定能被及時發現，即便理性的人認為自己有了心理問題，也只是符合了資本推動的心理學的需要。人需要冷靜和自覺，需要懂得真正的心理學，也需要釋放情緒，而不能總是壓抑自己。當一個人認為自己是對的週圍人都錯了的時候，就很可能受到情緒的感染和支配，並不一定是理性的，也很可能出現心理問題。當然也有可能是誤判，需要有所鑒別。當有人看到他人行為不正常，就認為他人出現心理問題的時候，一方面要根據心理學的知識對他人做出相對客觀的判斷，另一方面要審視自身，看自身是否出了問題。從這個角度來看，孔子說的“吾日三省吾身”是有一定意義的，但並不是所有人都能及時發現心理問題。不然就不會出現因為心理問題而自殺的人了，也不會出現醫不自治的情況了。