週運|十二生肖健康運（8月10日～8月16日）_日食_呼吸道_睡眠

這一週（8月10日-8月16日）整段在丙申月裡，申金當令。五行上，金主肺、主呼吸道、主皮膚——立秋後金氣當令，秋天乾燥，呼吸道和皮膚的問題開始冒頭。這一週還趕上8月13日獅子座日食，日食前後能量波動大，容易影響睡眠和情緒。今年丙午火年，上半年火旺，很多人作息亂、消耗大，這一週是"還債期"。十二生肖，一週健康運如下。

屬鼠的。子午相沖，今年鼠沖太歲，精力消耗大。這一週注意睡眠，日食前後（13日前後）容易失眠多夢，睡前別刷手機，早點躺下。情緒上別憋著，找人聊聊。

屬牛的。醜午相害，今年牛防小人，也防"氣"——生悶氣傷身。這一週注意脾胃，規律吃飯，別湊合。日食前後情緒容易波動，遇事別較真，深呼吸。

屬虎的。寅午戌三合火局，虎今年火旺，注意心火和上火——多喝水，少辛辣。這一週精力旺，但別透支，熬夜傷身。日食前後別太興奮，穩著來。

屬兔的。卯午相破，兔今年內耗大——操心多、想得多、睡不好。這一週把"睡"當回事，早點睡，少熬夜。秋天乾燥，注意呼吸道。情緒上，別想太多，想不開就出去走走。

屬龍的。辰土生申金，龍這一週精力不錯，但注意久坐——坐久了腰背容易僵，起來活動活動。日食前後別逞強，勞逸結合。

屬蛇的。巳申合，蛇這一週狀態不錯，但注意飲食——秋天乾燥，別貪涼，腸胃容易鬧意見。日食前後睡眠容易淺，睡前放鬆點。

屬馬的。本命年，午午自刑，馬今年最累的生肖之一。這一週是"還債期"——上半年透支的，開始顯形，注意疲勞和換季感冒。別硬扛，該休息就休息，別用咖啡頂著。

屬羊的。午未六合，羊這一週狀態穩定，但注意睡眠質量——秋天容易想多，睡前別想事。飲食規律，別湊合。日食前後保持平和心態。

屬猴的。值月令，猴這一週精力旺盛，是全年狀態最好的時段之一。但金旺注意呼吸道——早晚溫差大，別貪涼。精力好也別熬夜，透支了不值。

屬雞的。酉屬金，雞是金氣最足的生肖，這一週呼吸道的反應最明顯——咽幹、咳嗽、鼻炎，都容易冒頭。把"潤"當回事：多喝水、多吃潤肺的（梨、百合、銀耳），少熬夜，少辛辣。

生肖狗

屬狗的。午戌三合，狗這一週狀態平穩，但注意脾胃——秋天貼膘，別暴飲暴食。日食前後情緒容易起伏，多運動，把氣散出去。

屬豬的。亥卯未木局生火，豬這一週狀態不錯，但注意皮膚——金氣當令，皮膚容易乾燥，多補水。日食前後別熬夜，養好精神。

這一週，申金當令，主燥，又趕上8月13日獅子座日食。健康的核心就兩個字：還債。上半年透支的，這一週開始顯形——該睡睡，該歇歇，該潤潤。秋天養好了，入冬才穩。