安遇情感：如何借助巴納姆效應讓前任重新愛上你_對方_溝通_行為

什麽是巴納姆效應？

就是人們常常認為一種籠統的、一般性的人格描述十分準確地揭示了自己的特點。

當人們用一些普通、含糊不清、廣泛的形容詞來描述一個人的時候，人們往往很容易就接受這些描述，卻認為描述中所說的就是自己。

比如你在做一些性格測試，看星座運勢的時候，其實說的並不是你的個性，而是一類人的共性。

為什麽很多時候，你覺得自己明明做了很多，卻始終得不到前任的信任，她好像一直在觀望，就是不肯同意復合？

因為她對你的行為和態度，始終存疑，不是你做得不夠多，而是之前的傷害太過深刻，內心的傷痛不可能這麽快愈合。

加上你目的明顯的復合行為，讓你的真誠也打了個折扣。

挽回中，我們需要一些針對性的舉動去紮對方的心，戳對方的痛點，但針對性也意味著目的性更強。

所以我們也要配合一些籠統的，看上去不經意但相對準確的語言和行為，降低對方的戒備，加深對方的行為。

這就是巴納姆效應的作用了，那具體該怎麽做呢？

01穩情緒

情緒穩最重要的就是穩自己的情緒。

穩自己的情緒，就是你要控制好自己的情緒，保證自己不要因為情緒的問題影響自己的行為，患得患失。

很多人根本就沒有一個好的心態，你的情感缺失會讓你不斷地想要監視對方，控制對方的行為，在對方面前一直刷存在感。

你看得越多，你越難受，你越難受，你的情緒越崩潰，然後開始惡性循環。

因此你要發泄自己的情緒，首先主動找別人傾訴自己的苦悶，這個人不一定是專業的人，只是能足夠的了解你，有基本的同理心，你願意相信對方，那麽你就可以主動跟對方溝通，把你內心的所想表達出來。

02穩對方

對方沒有對抗情緒的時候，你們的溝通才開始起效。

所以我們要攻克對方的心，讓對方願意相信你。

根據巴納姆效應，我們很明確的知道：

很多人對自己的性格和能力都抱著一些不切實際的樂觀態度。

而我們就是要激發對方的這種潛意識。讓對方覺得跟你在一起的時候能不斷得到一些正向的反饋，這種誇贊和認同很多的時候，對方就會覺得你是懂她的人。

女生願意跟你溝通的時候，她對你的設防已經消失。對方開始對你吐露心聲的時候，你需要結合對方的回應，繼續跟對方聊天。

03穩溝通

你們之間重新建立溝通後，就要懂得給對方製造一種反差感。

製造反差感的真正原因是讓對方產生【你居然已經做出了改變】的想法。

一旦對方覺你有反差感了，甚至你的價值已經在逐步上升的時候，那麽對方就會產生主動靠近你的心理。因為人性都是趨利避害的。

而穩溝通的時候，可以主動從這幾個方面操作：

a切斷過去的模式

《傲慢與偏見》裡曾說：“傲慢讓別人無法來愛我，偏見讓我無法去愛別人。”

分手了，至少說明兩個人沒有找到恰當的溝通模式，始終沿用過去的溝通模式，沒有真正的做出過改變。

可能這時候，對方的內心也很崩潰，無數次想要改變你，但是都沒有辦法改變。

這時候，就要主動切斷過去錯誤的溝通模式，你先承認問題，再試著重新相處。

任何一件事情，當你放下固執，站在對方的角度思考的時候，會發現很多事情沒有那麽複雜，只是想法不同而已，誰都沒有錯。

b掌握節奏，引導對方

兩個人剛開始接觸，聯繫的頻率不要太頻繁，要懂得以高價值來收尾，放大你的吸引力，讓對方產生跟你溝通的慾望。你們之間的溝通越頻繁，對方越依賴你。

當你們之間的關係逐漸從陌生到熟悉，又到曖昧的時候，就可以主動跟對方植入一些親密感，比如你們曾經的美好過往，或者跟對方談心，表達感情中的想法。

當你不斷地用巴納姆效應深入對方的內心，對方會覺得你很懂對方，你們之間的溝通很順暢，那時候兩個人之間的親密度就會上升。

可能對方在這個過程中，也存在一些缺點，但是當你一直跟對方不斷地重覆這些話的時候，這些觀點就會不斷地深入你的大腦中。

時間久了，對方在你的引導之下會變得越來越好，越來越在意你的看法，不斷認同你的看法。