一心心智|為何大部分心理中心都配心理沙盤室？_來訪者_沙具_生活

各行業心理室建設方案中，心理咨詢室都會專門設置沙盤遊戲室。沙盤為何如此關鍵？牠對心理咨詢又有著怎樣的價值？

沙盤遊戲由沙子、沙盤和沙具構成。來訪者在沙盤劃定的區域內，借助各類沙具充分發揮想像，搭建專屬場景。沙具涵蓋生活各領域，包括宗教、神話等類別。沙盤作為連接個體內心世界與外在生活的 “中間區域”，能讓來訪者的內心狀態與現實生活在此得以展現和自我暴露。

部分沙具象徵著上帝、女神、荒野生物及英雄傳說等意象。對沙盤治療師而言，認識到沙盤布景中的物象、象徵與古代原型的關聯，能深化對治療過程的理解。可見，沙盤遊戲治療不僅能觸及情感核心即心理情結，還能觸及深層的集體無意識及各類心理原型，因此兼具心理診斷、治療、輔導與教育的功能。

“一沙一世界”，每一幅沙盤作品都是來訪者內心世界的投射。來訪者通過雙手鏈接潛意識創作作品，這也是其身心的聯結過程。咨詢師可借助沙盤作品，引導來訪者探索內心深處的真實感受，以及那些被遺忘或壓抑的創傷體驗。

來訪者用沙具構建 “心中所想” 的世界，無需承受語言交流的壓力，也不會因直面心理衝突而產生痛苦。這種非語言形式能幫助來訪者更好地表達和宣泄情感。作品完成後，咨詢師與來訪者共同討論、體驗和分享，為生活事件賦予意義，促使無意識轉化為意識，助力來訪者釋放情緒、自我調節、自我療癒與成長，最終解決問題，咨詢師也在此過程中與來訪者共同進步。