心理健康週|「停泊秋日」——小信鴿心理療癒驛站特別活動_日歷_落葉_心靈

停泊秋日

秋風吹散夏的熾熱

將落葉染成紅色的海

每一片的墜落

都像時寫給大地的情書

Meeting autumn

Falling in love with autumn

遇上秋天，愛上秋天

與“秋日”來一場浪漫的約會

邂

逅

美

好

引言

當十月的桂香撞上心理健康週的溫暖，當學業的忙碌遇上手作的治癒——地信學院“小信鴿療癒驛站”帶著「停泊秋日」特別活動來啦！這一次，我們不聊焦慮，隻談熱愛；不趕進度，隻享當下，用桂花咖啡的甜香與落葉日歷的詩意，為你的心理健康充充電，在自然與手作的溫柔裡，找回內心的寧靜。

活動信息速查

時間：2025年10月23日（週四）14:30-16:30

地點：未來城校區大學生活動中心三樓（心理中心）322

對象：全體在校大學生，限20人（先到先得！）

報名方式：掃描問卷二維碼，並加入活動群，鎖定參與名額！

為什麽這是心理健康週必打卡活動？

用感官療癒焦慮：沖泡咖啡、調配桂花醬的過程，能讓你從“內卷”的思緒中抽離，讓味覺與嗅覺成為錨點，專注感受此刻的平靜，緩解學業帶來的心理壓力。

用創作釋放情緒：把對未來的迷茫、當下的煩惱，藏進落葉與卡紙的創作裡，將無形的壓力轉化為可觸摸的“時光藝術品”，在動手間完成一次心靈的“減負”。

用陪伴溫暖心靈：在心理健康週的專屬氛圍裡，和同頻的同學交換日歷、分享咖啡，在輕鬆的交流中收獲歸屬感，讓校園成為心靈的“療癒港灣”。

心理健康週限定玩法，兩步解鎖治癒

①手作桂花咖啡：喝出好心情

沖調速溶咖啡基底，看著熱氣裹著咖啡香慢慢升起；

沿杯壁淋上桂花醬，倒入純牛奶，讓甜香與醇厚交融；

撒上桂花幹點綴，貼上“小信鴿”專屬貼紙——這杯“心理健康特調”，喝完滿是暖意。

②創作落葉日歷：留住小確幸

挑選喜歡的落葉（可自帶，也可使用活動材料），構思專屬圖案；

裁剪卡紙、書寫日歷日期，用打孔器打孔後，將落葉貼在卡紙上裝飾；

用活頁扣環串起所有卡紙，一本獨一無二的“心理健康紀念日歷”就完成了，可自行過塑留存，每次翻看都是治癒的回憶。

活動全程有“小信鴿”工作人員指導，手殘黨也能輕鬆解鎖，放心享受創作的快樂！

小信鴿想對你說

心理健康週的意義，就是讓每個人都能找到與自己和解的方式。這一次，我們不用複雜的理論，只用一杯咖啡的溫度、一本日歷的心意，陪你在秋日裡慢下來。

帶著一杯咖啡的暖意、一本日歷的詩意離開，願你能更從容地走向接下來的日子。

10月23日，來“小信鴿療癒驛站”，和心理健康週撞個滿懷，讓心靈好好停泊一次吧～

小信鴿療癒驛站簡介

地理與信息工程學院“小信鴿療癒驛站”致力於關注大學生心理健康與心靈成長，幫助同學們增強心理調適能力，應對開學焦慮、學業壓力等挑戰。驛站成立以來，已開展多期心靈工作坊與特色活動，為同學們提供了一個放鬆身心、交流心得的溫暖空間。在這裡，你可以找到屬於自己的治癒方式，讓心靈得到真正的棲息與成長。