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一、什麽是心理咨詢中的蘇格拉底對話法？

這是心理咨詢的常用面質技術，即與不合理信念辯論，用他人自己的觀點駁斥他人，是合理情緒療法最常用的最具特色的方法。

在面質過程中，咨詢師並不直截了當指出對方的非理性思維，而是依據事實或對方觀點來推理，通過討論的方式來揭露對方認識中的矛盾，逐步引導他認識到自己先思想中不合理的地方，並主動加以矯正。

由於蘇格拉底把教師比喻為"知識的產婆"，因此，"蘇格拉底方法"也被人們稱為是"產婆術

二、蘇格拉底談話法的使用方法:

注意搜集對方對話中的矛盾之處

注意啟發對方積極思考

找到你這個思維中的非理性的部分

三、蘇格拉底談話法的作用:

發現思維中的非理性成分

呈現非理性思維的偏激

蘇格拉底對話法，是一種咨詢當中常用的方法，是一種常用的面質技術，特別容易上手。

很多人帶著自卑情結來，這個自卑情結是很矛盾的，一方面做的很好，一方面覺得自己踩自己。（所以作為一種面質技術的蘇格拉底對話法比較常用）

蘇格拉底對話法簡單說，就是來找他（來訪者）自己思考當中不合理部分，要進行自我辯論。也就說找到自己自相矛盾的方面，我不用跟你開人生大講堂，告訴你哪點做錯了，我用你自己的觀點來駁斥你自己，這就是蘇格拉底對話法最大的精彩。

也就是我不直接了當告訴你，錯在哪裡，你的認知、非理性思維，我是讓你自己意識到，你看問題走偏了，看問題想多了，所以對話方達到自我修正，找到你思維中的非理性的部分，傲慢與偏見、偏激，然後對話的方法是注意搜集對方對話中的自相矛盾的地方，引發對方的積極思考。

——嶽曉東 著名心理學家、《登天的感覺》作者

咨詢師之家合作大咖師資介紹

嶽曉東

哈佛大學心理學博士

首都師範大學特聘教授、博士生導師

中國心理學會註冊督導師（D-21-192）

香港註冊心理學家(咨詢心理學方向)

香港心理學會心理咨詢分會創任會長

與咨詢師之家合作的課程/項目有：《心理咨詢現場觀摩計劃》、《嶽曉東：傾聽共情訓練營》、《23年大咖督導示範教學》、《朝陽計劃——心理咨詢師培養計劃》等

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