衛健委曾組織專家制定了 《心理治療規範（2013年版）》，規範中明確了心理治療的定義、分類，並對各類操作技術予以規範。今天我們先來看看前7個種類：

一、支持性心理治療與關係技術

二、暗示－催眠技術

三、解釋性心理治療

四、人本心理治療

五、精神分析及心理動力學治療

六、行為治療

七、認知治療

下篇我們再來給大家整理剩下的6大心理治療技術，繼續關注我們叭~~