學生的心理問題有哪些_社交_認知_小雯

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，國家心理咨詢師、家庭教育指導師；畢業於中國政法大學,具有心理學、社會學、教育學多重背景，自2008年攻讀心理學,多年的學習精神分析,認知行為治療及家庭治療,擅長於各類型兒童青少年心理問題,生涯規劃和人際關係.對於治療驚恐發作及焦慮抑郁經驗豐富。

各位學生黨們，今天咱來聊聊《當青春撞上迷霧：當代學生的心理困境圖鑒》。

先說說這情緒迷宮。“明明考了年級前十，為啥還覺得心裡空蕩蕩的？”小林拿著成績單嘟囔著。現在這代年輕人啊，情緒就像坐過山車，那叫一個刺激！既想被人看到，又怕被人貼標籤。社交媒體上那些“完美人設”，就像照妖鏡似的，讓他們又想展示自己，又想躲起來。看到同齡人曬旅行照，有人就心跳加速，感覺自己被世界拋棄了；班級群裡聊新電影，有人就默默退群，覺得自己咋都跟不上趟兒。

再看看認知迷霧。“我是不是白癡啊？”數學課代表小雨盯著錯題本發呆。好多優秀學生都被自我懷疑這根藤蔓纏得死死的。他們平時就像精密儀器一樣運轉，結果某天早上突然就卡殼了。完美主義設的認知陷阱可太可怕啦，把“進步”當成“必須比昨天更完美”，把“努力”變成“24小時不關機”。知識點一卡住，他們不是疑惑，而是直接掉進自我否定的漩渦裡。

接著是社交雷暴。午休時的教室就像在演無聲的戲。小美把飯盒藏在書本後面，怕被人嘲笑；小傑發群消息改了又改，就怕說錯話；轉學生小陳總坐在角落，跟被靜音了似的。現在的學生在網上社交那叫一個厲害，可一面對真人眼神，就慌了神。他們既想和人交朋友，又怕受傷；既想表達自己，又怕露了短處。這校園社交就像踩雷區，處處都得小心。

還有未來恐慌癥。高二學生小哲盯著誌願填報指南直髮抖，說“選科就像開盲盒，選錯就掉進深淵”。現在“內卷”這麽嚴重，未來焦慮就像定時炸彈，潛伏在成長的每個階段。他們不是怕失敗，而是怕自己永遠達不到那個模糊的“優秀標準”。有人瘋狂刷題，可就是學不進去；有人拼命考證，結果卻覺得空虛。這種對未來的不確定，造就了一代“懸空青年”。

最後說說隱形的孤獨。心理咨詢室的門總是半開著。小雯在那兒畫了37張塗鴉，每張都藏著一個不同的自己。現在青少年的孤獨很特別，他們社交渠道不少，卻沒有深度交流；同伴也有，可就是找不到能“靈魂共振”的人。傾訴成了表演，分享成了炫耀，真正的孤獨就在這熱鬧裡冒出來了。就像小雯說的：“我每天和200人聊天，卻覺得比一個人還寂寞。”

成長本來應該像舒展的枝椏，可別整得像緊繃的琴弦。咱們討論學生心理問題，其實就是想讓年輕的生命能更從容地長大。或許答案就在那些小瞬間裡：允許自己偶爾考砸，接受有些困惑沒標準答案，明白孤獨是成長的必經之路。教育的真諦，可能就是教會孩子們在迷霧裡找到自己的星光。