急需心理咨詢，但咨詢費超出我的承受範圍怎麽辦？丨平價心理咨詢199/3次推薦_專業_力進行_價格偏高

關於心理咨詢，經常聽到這樣的聲音：

●心理咨詢為何這麽貴，一次就得八百上千

●好難受，想做心理咨詢，但是負擔不起啊

●心理咨詢真的值這個價嗎

●難道窮人不配做心理咨詢了嗎

……

確實，市面上現存的心理咨詢服務，大多價格偏高，讓想要尋求幫助的人望而卻步。而隨著現在經濟下行，每個人的情緒問題、心理壓力越來越大，卻負擔不起高昂的咨詢費，讓本該治癒的問題越來越嚴重。

於是此刻心理便“誕生”了。

此刻心理，致力於搭建低價、便捷、專業的心理服務平臺，從根本上降低費用，打破價格壁壘，解決大眾“約不起、找不到、不靠譜”的難題，讓每個人都可以有機會、有能力享有專業的心理咨詢服務。

心理咨詢不再是奢侈品，此刻心理打破價格壁壘，新用戶專享199元3次專業咨詢服務，老用戶續約低至66元/次。

特別為學生和職場新人提供專屬優惠方案，讓改變不再因價格卻步。在這裡，你的每一次咨詢都是心情和錢包的雙重減負，但專業和貼心不減價。

心理咨詢不一定要很貴才專業，適合你的才是最重要的。

01此刻咨專業的供給團隊

此刻心理由服務全球147個國家、擁有14年行業積澱的專業心理咨詢品牌壹心理孵化，匯聚了經過嚴格篩選的700余位專業咨詢師，每位都具備2年以上系統培訓經歷，並持續接受專家委員會督導，咨詢師經驗在 100-6000小時經驗分布。在這裡，你的每一句傾訴都值得被認真對待，每一次咨詢都確保絕對隱私安全。

同時，平臺以季度對咨詢師的勝任力進行持續考核，保證用戶體驗，做到真正幫助用戶解決問題。

02壹心理學術委員會為此刻咨詢保駕護航

學術委員會是壹心理平臺組織成立，由資深心理學咨詢師組成，負責咨詢業務包括下倫理投訴監督、咨詢師勝任力審核、危機情況指導等重要工作。

學術委員會由：

李淩江(中南大學湘雅二醫院教授、中華精神科雜誌總編輯)、

童俊（華中科技大學附屬武漢市精神衛生中心前業務院長、主任醫師、教授、博導；國際精神分析協會（IPA）認證精神分析師），

仇劍崟(上海市精神衛生中心主任醫師、醫學博士)，

徐凱文(北京大學心理學博士、副教授) 等博士、教授、醫生主導，

資深咨詢師王亞南、朱誌慧、江帆、江暉為骨幹團隊。

03基於循證理念，咨詢效果看得見

傳統模式的心理咨詢，效果更主觀，難量化，咨詢進程長，一般和咨詢師工作幾十次甚至好多年都有。

此刻心理致力打破傳統咨詢模式，依據循證理念，主打結構化咨詢方案，先將目光聚焦在當下的困擾中，再一步一步深入探索。

同時，我們與華東師範合作前沿研究，打造出一套“效果看得見、更快有效果、專業有保障”的新咨詢模式：

◆ 偏好匹配系統-掌握你的咨詢偏好；

◆ 咨詢師結構化進程-關注每一次咨詢效果質量；

◆ 階段性反饋總結-定期輸出報告反饋咨詢效果。

看到這裡你可能有一些興趣，同時也對心理咨詢有一些疑惑。

以下一份關於此刻心理的Q&A說明書，幫助你厘清咨詢需求，解答疑惑~

Q1：?如何選擇合適的咨詢師?

A：當我們打算接受心理咨詢的幫助時，很多人會苦惱如何選擇一位真正適合自己、幫助自己的咨詢師呢？這裡有一些建議可以供大家參考。

1. 了解自己的需求 ??span>

?咨詢形式：您是想選擇面對面咨詢還是視頻咨詢？

?時間成本：您願意付出多少時間？

?經濟預算：多少錢的咨詢費用是您可以負擔得起的？

?個人偏好：您更喜歡男咨詢師還是女咨詢師？多大年齡的咨詢師會讓您感覺到信賴？

?咨詢主題：您大致想咨詢哪類的問題？

這些最簡單直觀的判斷可以幫助您對咨詢師進行初步篩選?鼯span>

2. 檢查專業背景 ??span>

接下來，看看符合眼緣的咨詢師是否有過硬的專業背景。系統的培訓是專業素養的基礎保障，檢查這位咨詢師受訓背景中是否包括至少一個持續的培訓經歷和對應的證書證明。

通常，專業的培訓時長一般為2年或以上。

3. 考慮實踐經驗 ?

?個案時數：咨詢師的實踐經驗非常重要，這是衡量咨詢師能力的一個重要標準。

?督導時長：專業的咨詢師都必須有被督導的經歷，即在更有經驗的咨詢師指導下檢視咨詢中遇到的問題。

?個人體驗：指咨詢師接受心理咨詢的過程，這有助於咨詢師在工作中更加穩定健康地陪伴來訪者。

4. 相信直覺的力量 ??span>

有時候，當我們對咨詢師百般挑選時反而會變得無所適從。這個時候，直覺的力量就尤為重要了。

當我們看著某個咨詢師的照片和文字介紹時，直覺會告訴我們這個咨詢師是否讓我們感覺安全，是否值得信賴。所以，當你猶豫不定的時候，相信自己的直覺吧?

Q2：挑選咨詢師是否越貴越好?

A：不一定。

儘管一般來說，咨詢費用可以在一定程度上反映咨詢師的資歷或能力，但咨訪關係強調的是匹配度，彼此合適才是最好的。

建議嘗試幾次與咨詢師的訪談，互相感受一下，判斷你們是否談得來，咨詢師的工作風格你是否喜歡。要知道，你的感受是最最重要的?繒span>

Q3：我可以在此刻咨詢哪些問題？

此刻咨詢提供情緒壓力、個人成長、學業成長、人際關係、性心理、心理健康、婚姻戀愛、家庭困擾等8個大方向的咨詢，您可以在此刻心理App首頁-咨詢發現，選擇你的咨詢主題方向，也可以使用咨詢偏好匹配系統工具，為您智能匹配適合您的咨詢師~

Q4:此刻咨詢有哪些低價咨詢產品？

●「新人專享199元3次咨詢」——單次低至66元/次，僅為行業均價1/6，破解74%用戶需求無法實現的困境（2023心理健康白皮書），讓優質心理服務不再是少數人的特權。

●「單次咨詢99元/次起，最高不超過200元」——最長可享連續12個月超值服務，細水長流般陪伴你走過心靈成長的每一步；

●「學生黨專享福利29.9一次咨詢」——認證學生身份即可轉向最低價29.9元一次咨詢，半公益服務，幫助學生走出心理困境。

以上就是此刻咨詢的Q&A，歡迎每一個新朋友，邁出探索自己的第一步??span>