孩子有心理咨詢哪個好_情況_青少年_個體

各位寶爸寶媽們！你們有沒有過這種情況，發現孩子好像有心事，心裡就開始慌得一批，想著得給孩子找個心理咨詢，可又不知道哪個好。在孩子成長的路上啊，心理問題就像調皮的小怪獸，時不時冒出來搗亂，冷不丁就把孩子絆一跤。當發現孩子心理有困擾，好多家長都愁得頭髮都快掉光了：到底哪個心理咨詢好呢？

有些家長覺得，名氣大的心理咨詢機構那肯定穩如老狗。確實啊，那些開了好多年，在業內響當當的機構，就像老字號餐廳，大家都去，味道指定差不了。裡面的咨詢師經過嚴格篩選和培訓，可厲害了。比如說，孩子因為考試壓力大焦慮了，咨詢師能用放鬆訓練讓孩子平靜下來，再用認知行為療法改變孩子對考試的看法。但名氣大也有坑啊，人多得像菜市場，孩子可能得排個猴年馬月才能輪到咨詢。而且大機構咨詢師太多，水平就像開盲盒，有高有低。

還有些家長喜歡選個體心理咨詢師，覺得這就像請了個專屬家教，針對性超強。有的個體咨詢師擅長兒童遊戲治療，能通過和孩子玩遊戲走進孩子內心。就拿沙盤遊戲來說，讓孩子在沙裡擺小物件，從這裡面了解孩子的想法。個體咨詢師還能根據孩子情況靈活調整方案。但個體咨詢師信息不透明，家長了解他們就像在網上買東西，看不到實物，心裡沒底。萬一碰到不靠譜的，不僅解決不了問題，還可能讓孩子情況更糟，那就完蛋了。

學校的心理咨詢室也是個選擇。這裡離孩子近，孩子熟門熟路，容易放鬆。而且學校咨詢師對孩子學習生活情況門清，能結合學校實際幫孩子。比如孩子和同學鬧矛盾，咨詢師能和班主任一起解決。但學校咨詢資源有限，咨詢師要管好多學生，沒辦法給每個孩子足夠的關注。

親戚朋友推薦也是找心理咨詢常見的辦法。他們推薦的都是自己或身邊人親身試過的，就像有人吃了好吃的面，馬上安利給別人。但每個孩子情況不同，適合別人孩子的咨詢師，不一定適合自己家孩子，就像同一件衣服，別人穿好看，自己穿可能像被套。

那到底咋選呢？首先，得看看咨詢師有沒有資質和經驗，這就像醫生得有行醫資格證，是基本保障。其次，可以和咨詢師先聊聊，了解他們的風格，有的溫和，有的直接，看看孩子喜歡哪種。最後，要關注孩子感受，如果孩子和某個咨詢師在一起舒服，願意敞開心扉，那這個咨詢師可能就選對了。

孩子心理健康是大事，選合適的心理咨詢就像給孩子選鞋，選對了，孩子在成長路上才能跑得又穩又快。希望每個孩子都能遇到那個幫他們解開心裡疙瘩的咨詢師，擁有陽光燦爛的童年！

主講人：北京知名青少年心理咨詢師郭利方，心理咨詢師、高級中學心理學教師、高級家庭教育指導師。畢業於中國政法大學，具有應用心理學(社會心理學、教育心理學)背景。專注兒童青少年心理健康咨詢；青少年抑郁癥、強迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動與抽動癥及其他心理障礙豐富的個案經驗。青少年成長及家庭教育：叛逆、手機網癮、厭學、戀愛問題、孩子生理心理性偏差行為(長程陪伴有豐富的經驗)、青春期問題、考前焦慮(中高考考前心理疏導)、人際交往與社會適應障礙。