AI測試專家分享：我每天依賴ChatGPT提升效率的10個寶藏提示_寫作_信息_文檔

作為一名專業從事AI測試的人，我使用不同的AI工具來滿足不同的需求。例如，Gemini Canvas是我寫作手稿時的首選工具，而Perplexity則擅長實時搜索。

但最終，每次我都會回到ChatGPT，因為牠能幫助我提高日常效率。ChatGPT的獨特之處在於牠的多功能性。無論我在寫作、頭腦風暴、規劃日程，還是準備電視或廣播採訪，ChatGPT都能毫無障礙地適應我的需求。這種感覺就像擁有一位耐心無限、超級聰明的私人助理，而且使用越頻繁，牠就表現得越好。坦白說，如果沒有牠，我會感到茫然失措。

下面是我最常使用的10個ChatGPT提示詞，牠們幫我充分發揮這一AI工具的價值。

1. 事實核查提示

   《信息真假一鍵辨別，輕鬆揭穿網路謠言》

   提示詞："請確認一下這條[網路新聞/趨勢/熱議信息]的真實性。"

我經常利用搜索功能，尤其是深度研究（Deep Research）工具，核查網上看到的信息。無論是新聞事件、圖片，還是熱門趨勢，我都能迅速追根溯源，辨明真假。使用ChatGPT核查幾乎所有信息的準確性，讓我隨時保持清醒，避免虛假信息的誤導。

2. 食材剩餘變佳餚

《AI廚房救星：告別剩菜煩惱，晚餐創意輕鬆搞定》

提示詞："我冰箱和櫥櫃裡有這些食材：[列出食材清單]，今晚能推薦3種簡單易做的菜譜嗎？"

坦白講，這個提示我用得比想像中還多。尤其在一天結束時，大腦已經疲憊不堪，卻還要為一家人的晚餐操心時，牠格外有用。

我只需告訴ChatGPT冰箱和櫥櫃裡有什麽食材（甚至具體到泡菜和麵包屑），牠馬上就能給出讓全家人都滿意的菜譜建議。

這種感覺就像真人版的烹飪競技秀《Chopped》，而我每次都能贏。這條提示幫我避免了又一次無聊的晚餐或臨時點外賣的尷尬。

3. 將枯燥任務變成趣味遊戲

《日常瑣事趣味化：讓家務變成小遊戲》

提示詞："我需要[清理車庫/做飯準備/寫費用報表]，你能把牠變成一個小遊戲、挑戰或有趣的主題嗎？"

因為“洗衣奧運會”聽起來總比“疊襪子”好玩兒，“極速空間節省挑戰”也遠比“整理儲物櫃”更有趣，所以每當我用這個提示時，都能得到意想不到的驚喜。

每次請求ChatGPT將無聊任務變得有趣時，牠的創意總讓我欣喜，還真的很願意去完成任務。我也經常用這個提示給孩子們，但更多時候是為自己而用。

4. 複雜話題簡單化

《秒懂複雜知識：和12歲孩子一樣輕鬆理解》

提示詞："請用簡單語言給我解釋一下[複雜話題]，就像對12歲孩子的講解一樣。"

從關稅到稅收，我總會向ChatGPT尋求幫助，以簡單易懂的語言理解複雜話題。

這個提示特別善於將複雜的主題分解成快速的要點或步驟說明。我使用過無數次，尤其是在外出時通過手機App快速獲取答案。

5. 深入內心，提升自我認知

《AI心理療癒師：發現你未知的自己》

提示詞："告訴我一些你覺得我自己並未意識到的個人特質。"

由於我經常使用ChatGPT，牠已經非常了解我了。無論是語音模式還是文本模式，牠都“懂我”。

這個提示幫助我意識到自己之前未曾察覺的一些方面。牠的後續問題甚至改變了我的生活。如果你也是ChatGPT的常客，不妨試試這個提示：“我最負面的性格特質是什麽？”這也會讓你大開眼界。

6. 寫作輔助和情緒管理

《AI寫作助手：精準表達，避免情緒衝動》

提示詞："請幫我檢查以下文字的清晰度、語法和整體效果：[插入文本]。"

無論是給孩子老師發郵件，還是向裝修公司詢價，ChatGPT總能讓我輕鬆提升文字清晰度，並準確表達我的意圖。

如果你也曾因衝動發送憤怒郵件而後悔，不妨下次先讓ChatGPT幫你潤色一下。牠能讓你的信息表達精準到位，避免尷尬錯誤。

作為一個喜歡寫日記的人（我從8歲開始每天堅持寫日記），我也會用ChatGPT幫助我每天提供一些有意義的寫作靈感。

你也可以嘗試："每次向我提出一個有意義的問題，幫助我反思今天的想法、情緒或目標。我回答後，請根據我的回復提出一個深入的後續問題。保持支持和好奇的語氣，就像一位非常優秀的心理治療師兼創意寫作老師一樣。"

7. 長文檔快速摘要

《文檔秒讀術：再長的文件也能一覽無遺》

提示詞："請總結以下文檔的關鍵要點：[插入文本]。"

從房屋產權到體育規則，我幾乎每天都會用ChatGPT快速處理自己沒時間通讀的文檔。牠會深入閱讀文檔，並以要點形式呈現。

有時我還會直接將文檔交給牠，然後開始提問，比如：“幫我讀一下這個文件”，牠就能快速提煉出有用信息。

8. 模擬採訪，提前演練

《AI採訪官：讓你告別鏡頭恐懼癥》

提示詞："模擬一次與[媒體名]的採訪，你扮演採訪者，我來回答。之後請對我的表現進行反饋。"

我之所以成為作家，是因為我天生內向害羞。但作為AI領域的作家，我偶爾也會接受電視和廣播的採訪。

我經常先用ChatGPT進行模擬訓練，這極大幫助我提升了自信。你也可以用這個提示練習求職面試、棘手對話或績效評估，快速提升自己的表達能力。

9. 決策建議和參考

《AI決策幫手：理性分析，助你做出明智選擇》

提示詞："我在[選擇A]和[選擇B]之間猶豫不決。請幫我分析一下各自的優缺點，並基於[我的優先級/標準]推薦一個最佳方案。"

當我需要客觀的意見和決策支持時，我會依靠ChatGPT。牠能去除情緒因素，理性分析利弊。

10. 高效規劃待辦事項

《待辦事項零壓力：AI助你輕鬆理清每日計劃》

提示詞："根據以下任務列表[插入任務]，請幫我高效安排今天的日程。將緊急重要任務優先處理，預估各任務時長，並制定一個簡單易執行的日程表，讓我在[時間範圍]內完成所有任務。"

如果你曾忙到不知該從何任務下手，這個提示絕對能救你一命。牠將混亂變成清晰的行動計劃，讓你掌控自己的時間。

結語：

我深度依賴ChatGPT來幫助我更清晰地思考、更有效地溝通，並且在飛速變化的世界中保持有序。這10個提示已經成為我日常必不可少的工具，極大提高了我的效率，幫助我做出更好的決策，並成為更好的自己。

無論你是AI的新手還是日常用戶，試試上述提示，也許會徹底改變你的工作、規劃和自我反思方式。如果你還沒發掘牠的潛力，現在正是最佳時機。