新學期“心”啟航！上蔡一中舉行心理健康教育講座及心理測評活動_師生_政教處_生命

為提升學生的心理健康水平，增強學生的心理調適能力，上蔡一中於近日成功舉辦了一場心理健康教育講座及心理測評活動。

在心理測評活動中，學校政教處組織師生有序參與由北京心海導航教育科技股份有限公司提供的線上心理健康測評。測評內容涵蓋了師生的情緒狀態、性格特點、壓力應對方式等多個維度。通過科學的測評工具，幫助師生更全面、深入地了解自己的心理狀況。

3月3日，學校心理咨詢室陳香平老師以生動有趣的案例和通俗易懂的語言，深入淺出地講解了珍愛生命、健康成長的重要性。從常見的心理壓力來源，如學習負擔、人際關係等方面，為同學們們剖析了可能出現的心理問題。

陳老師還分享了肯定自己、調整不良心態、積極暗示、努力讀書、幫忙做家務、樂於助人、常懷感恩等一系列實用的心理調適方法，教育同學們珍惜生命中的每分每秒，全心全意地活著，積極地面對，時刻歡迎人生的各種味道，讓同學們受益匪淺。

此次心理健康教育講座及心理測評活動的成功舉辦，不僅為師生們普及了心理健康知識，還為他們提供了一個認識自我、關注自我心理健康的平臺。學校政教處相關負責人表示，未來將持續開展此類活動，進一步完善心理健康教育體系，為師生的身心健康保駕護航。