沒“4”啦！全國心理援助熱線12356，郴州24小時全線開通_專業_情緒_干預

大眾衛生報·新湖南客戶端2月21日訊（通訊員 劉莉芊）當生活按下"情緒暴雨"鍵時，請記住這串數字：12356。你是否經歷過這樣的時刻？

學生黨：考試壓力大到失眠，盯著天花板數羊到天明；

打工人：加班到深夜，看著空蕩蕩的地鐵站突然鼻酸；

老年人：子女的電話從每週一次變成"最近太忙，下次再說"；

這些看似"小事"的情緒波動，就像心靈的一場場"小感冒"。而“全國心理援助熱線12356”，正是國家衛健委為每個中國人配備的"心理急救箱"。而郴州也已全線開通，24小時為您守候！

這個神奇號碼能為你做什麽？

1.專業心理"急診室"

30秒快速接通專業心理咨詢師/心理治療師，獲得：

? 焦慮急救："情緒吸塵器"吹散胡思亂想

? 壓力降溫："話術滅火器"澆滅失控怒火

? 孤獨干預：在情感真空裡架起溫暖橋梁

? 睡眠重建：專業ASMR引導找回安穩睡眠

2.四大核心保障

?零門檻：無需預約/掛號/費用

? 全匿名：不登記任何個人信息

?超長待機：24小時×365天在線

? 科學干預：咨詢師均通過國家心理危機干預培訓

這些"心靈預警信號"出現時，請立即撥打！

除了撥打12356，您還可以：

工作日面對面咨詢：郴州市心理健康服務中心專業團隊值守（需提前預約）