越渴望遇到靈魂伴侶的人，越容易活成孤島｜心理學紮心真相_對方_感情_內心

感情裡最大的騙局是什麽？

執著於世界上存在跟自己完全一樣的“靈魂伴侶”。

某個人走向你，TA注視著你的眼睛對你說：

“我終於找到了你，我這一生的宿命，我的目標，我的使命就是為你而來；我是為你而生，你就是這個世界上的另一個我。”

對於戀愛腦來說，聽到了這樣一番話，就感覺到腿軟，恨不得撲倒對方懷裡，熱情回應對方；

對於極致理性的人來說，聽到這樣的話，會皺著眉頭跟對方說一句：“你剛從那裡面出來吧？”

事實上，哪有什麽靈魂伴侶呢？

所謂靈魂伴侶，一方面源於“文學，影視作品”美化出來的，供人期待的產物；

另一方面，源於人們對當下感情的不滿，寄托於虛無縹緲的等待。

可對於商家來說，靈魂伴侶同樣是“謀利”的手段，比如：

大數據為你匹配誰是你的靈魂伴侶，星座匹配誰跟你的契合度更高；

下一步，估計是相親市場都要“升級割韭菜”項目，打造靈魂伴侶相親角。

從心理學的角度分析：

人為什麽執著於靈魂伴侶？

真正好的感情，到底是什麽樣的？

什麽樣的人，才能遇到靈魂伴侶？

-01

越匱乏的人，越渴望靈魂伴侶

看到一個有趣的數據：

如果這個世界上真的有靈魂伴侶存在，那麽你遇到這個人的概率是“五億分之一”。

這可真的變成了茫茫人海。

比春節假期全國各地旅遊景點的人加起來還要多，然後你要從這麽多人裡面，剛好遇到獨屬於你的soulmate。

什麽概念？這比你中了1個億還要難啊。

一開局，就是地獄級模式，就是不可能模式。

稍微理性一點的人，就能知道靈魂伴侶多不靠譜，那為什麽還有很多人癡迷，執著？

第一：內在匱乏

TA不是在尋找愛情，而是在尋找“救世主”；

TA不是在找人生伴侶，而是希望有人能為TA的人生負責。

一個不幸福的，內在價值感低的，內在匱乏的人，就像困在沙漠裡的人，所有的力氣都用來找水，沒有目標，沒有方向，有的只是幻想和期待。

如果你自己都不圓滿，很匱乏，你遇到任何人，都會成為對方的壓力；

因為你整個人散發的氣質，都是林黛玉一般的嬌弱，消極。

第二：當下感情不幸福

還有一類人，在戀愛或婚姻中不幸福，對伴侶有極大的不滿；

但是，種種原因之下，TA不得不困在當下的感情裡。

可他的內心，情感，早就飄到了外面。

期待，渴望，希望遇到靈魂伴侶，來拯救自己於水深火熱之中。

大多數人的感情真相是什麽？

兩個“內心支離破碎”的人相遇，彼此慰藉，彼此依戀，彼此攙扶。

很多人都是“心理上”有些問題的人。

你能剛好找到一個“看見你”，奔向你，理解你，愛你的人，就是最好的靈魂伴侶；

同樣，你如果能為對方做到這些，你也是一個合格的靈魂伴侶。

-02

執念是枷鎖，期待是憤恨

人在感情裡，必定會產生執念，會產生期待；

哪怕你愛上對方時，你內心的想法是：

“我為愛付出，我為愛奔赴，我願意付出自己的一切，哪怕得不到回報”。

可這種念頭，本就是在跟人性對抗。

人性是有期待的，有執念的。

你付出了，必然期待回報；

你投入愛了，必然期待對方反饋給你愛；

你投入了大量的成本，就希望對方能夠讓你看到一些利息。

這是人之常情，是人性決定的，不取決於你們之間的感情多少。

一旦你的期待落空，對方沒有給你同等的反饋；

久而久之，不滿就在你心裡面積壓，直到爆發矛盾。

靈魂伴侶也是這樣。

當你執念太深，就會陷入“完美主義陷阱”；

心理學研究表明，有完美傾向的人，永遠在試錯的路上。

一直在選擇，一直在挑挑揀揀，一直認為“更好的，更合適的就在後面”。

而且，你越期待靈魂伴侶，你對普通異性的評價就越低：

“我們不合適”

“我們三觀不同，興趣愛好不同，精神層面不同，對方不懂我”

沒有哪個異性，能入得了你的眼。

時間久了，你的大腦就塑造了“刻板印象”，固有認知會打碎“命運贈予你的一切緣分”。

-03

所謂的靈魂伴侶，可以被你“創造出來”

愛情少有命中注定，一見鐘情也不過是見色起意；

好的感情，滋養型關係，其實都是“雙向奔赴，事在人為”。

心理學上有個概念——同頻共振。

當兩個人共同經歷壓力，挫折，矛盾，解決衝突，應對各種各樣的問題，體驗各種情緒……

這個過程，兩個人就越來越同頻，越來越相似，越來越能產生靈魂上的共鳴。

所有的關係都是不斷磨合的，靈魂伴侶也是靠兩個人共同打造的。

如何讓你們的關係，成為“靈魂伴侶”？

第一步：學會溝通，試著先去感受對方的需求

你不能要求對方懂你，對方願意理解你，懂你的前提，是你先看到對方的情感需求，你先感受對方的內心想法。

當你讀懂對方，對方才願意試著了解你。

如果他比較木訥，在感情裡很笨拙，那你就主動示弱，袒露脆弱；

告訴對方，你為什麽心情不好，為什麽生氣，為什麽情緒低落。

你說了，多說幾次，對方自然會慢慢讀懂你；

你不說，對方不是你肚子裡的蛔蟲，怎麽可能完全知道你的想法？

第二步：多擁抱，多靠近對方

吵架之後，要擁抱對方；

多去讚美對方，認可對方，支持對方。

這些細節，都能增進你們感情的親密感；

當親密感越來越多，即使某天愛情消失了，也會轉變成親情。