測試:哪個小盆栽最治癒系,測你是如何緩解心理負擔?_活動_心身_時間
時間:2024-12-28 06:43:37 來源:香港算命王 關鍵詞:活动,时间,社交圈,冥想,心身,负担,盆栽,压力,方式,心理,堵塞感,心身,花艺,治愈系,买件
A:
B:
C:
D:
測試答案:
A:最近你需要拓寬自己的社交圈、多出席朋友間的活動,通過人和人之間的交流來緩解自己在工作上的壓力堵塞感。越想趴著不動,反倒越無法抒發自己煩悶的那部分,不妨多參加活動,多開懷大笑,甚至微酌兩杯,都是起到釋放壓力的作用。
B:你太累了,確實該歇息了,你要多沈澱心性、多補充睡眠時間,讓自己可以有足夠的安靜空間,別再受到過多外部信息的影響。每天幫自己分配一點時間,睡覺、冥想、坐禪都好,讓自己停下來,當個斷電的電腦,以免讓自己心身勞累過度。
C:你可以幫自己合理安排一些不一樣的業務學習,盡量不要太嚴謹的,以自己的興趣愛好為主,來分散化自己的專注力。比如說週末休息去學個夢寐已久的茶藝、舞蹈、花藝、繪畫等等,都是給自己身體心靈更多彈性的方式,同時也滿足生活各個面向被平衡的需要。
D:你可以通過調養、美容、飲食調理等來作為幫助自己舒緩心身的方法,當然這是要考慮到自己的經濟狀況的,若是狀況許可,犒勞自己去做個調養、微整容,或是幫自己買件漂亮的衣服,吃頓美食都是可以滿足自己的方式,同時也多少可以提升自己的人緣哦!
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