在詩意與真實間尋求平衡|飛米粒心理咨詢師帶徒學咨詢開咨詢室_來訪者_問題_語言

飛米粒(Family)心理是國內知名中短程社會心理服務機構，2017年成立於上海，致力於在每個縣城開出正規連鎖心理咨詢室；首創心理咨詢師孵化體系，幫您從零基礎開出自己的心理咨詢室。

在心理咨詢領域，有一部分咨詢師會用非常優美的一些詩意化的語言來形容心理或者生活或者問題或者痛苦。或者會用各種自創的優美模型和結構來解構心理。

這些詩意化的語言往往如同一層薄紗，掩蓋在生活的真相之上，雖然文字優美，但可能會阻擋了來訪者對痛苦本質的認知。

來訪者有可能會沈浸在這種詩意的想像中，而忽略了創傷背後深層次的心理根源，如童年的陰影、人際關係的困擾或自我認知的偏差。

如果這些實質性的問題被美化的語言所掩蓋，就像給傷口貼上了裝飾性的貼紙，看似美好，卻無法真正促進愈合。從我們心理咨詢師的角度來看，過度使用詩意化表達可能會阻礙咨詢的深入推進。

例如，當來訪者傾訴自己在職業發展中的迷茫與焦慮時，如果咨詢師只是用“你在人生的迷霧中徘徊，等待那穿透雲層的曙光”這樣的話語回應，雖然在情感上給予了一定的安撫，但並沒有切實地幫助來訪者剖析導致迷茫的具體因素，像是職業技能的不足、行業競爭的壓力或是自身職業規劃的缺失。長此以往，咨詢可能會陷入表面的情感共鳴，而無法觸及問題的核心，導致咨詢效果大打折扣。

然而，這並不意味著心理咨詢要摒棄詩意化的語言。在某些情境下，牠確實能發揮獨特的作用。當來訪者處於極度的痛苦與絕望之中，一句“黑暗盡頭總有星光在閃爍”或許能在情感上給予他們一絲慰藉，點燃內心深處那微弱的希望之火。

詩意化語言能夠在冰冷的現實與來訪者脆弱的心靈之間，搭建起一座溫柔的橋梁，讓他們有勇氣去面對那些殘酷的真相。

其實心理咨詢的本質在於實事求是。這要求咨詢師以科學的理論和方法為基石，深入探究來訪者的內心世界。比如，通過認知行為療法，幫助來訪者識別並糾正負面的思維模式；運用精神分析理論，挖掘童年經歷對當下行為和情緒的潛在影響（注意是影響，是明白問題出在哪裡，但一定不是追責，不是放棄主體性）。在整個過程中，每一個分析、每一次引導都必須基於事實，不能被詩意化的表象所迷惑。

我們怎麽在美化與實事求是之間找到平衡呢？

首先，我們要能夠準確判斷來訪者的心理狀態和需求。當來訪者需要情感支持時，適當的詩意化表達可以給予溫暖；而當他們需要解決實際問題時，就要果斷地切換到理性分析的模式。

其次，咨詢師應不斷提升自己的專業素養，熟練掌握各種心理咨詢技術，這些技能一定要是得到公認的，而不是某些人自創的，以紮實的專業知識為後盾，確保在運用詩意化語言時不會偏離實事求是的軌道，要用相對準確的描述而不是任意發揮。

在心理咨詢的道路上，我們不能被詩意化的語言牽著鼻子走，生活就是生活，人生就是人生，痛苦就是痛苦，不要去美化痛苦，也不應該用各種美好的詞語去掩飾痛苦，而應讓牠成為輔助我們深入探索內心世界的工具。

我們需要在美化與實事求是之間找一個平衡點，才能不既脫離現實又不被現實禁錮。

許定遠

飛米粒心理創始人

應用心理碩士，國家二級心理咨詢師，中國心理學會會員，中國心理衛生協會員，浙江衛視特邀訪談心理專家，十年獨立執業開咨詢室，6000+小時個案經驗，存在-人本取向整合咨詢風格。對青少年心理，婚姻家庭，抑郁焦慮強迫，創傷修復等具有豐富的咨詢經驗。提供終身師帶徒服務。

我想對您說的話：

有我協助，一切痛苦終將成為過去，您將擁有自由的未來。