向心未來|心理沙盤室的相關知識_來訪者_沙箱_進行

向心未來|心理沙盤室

隨著社會的發展心理治療慢慢普及到我們每一個人，心理沙盤作為心理治療裡不可缺少的方法，可以對我們大家在工作、生活、學習中所受到的壓力有一個很好的緩解，是更先進、更科學、更有趣的心理健康教育方法。

那麽什麽是心理沙盤呢？心理沙盤遊戲有什麽作用呢？心理沙盤的主要構成成分是什麽？心理沙盤室又該怎麽建設呢？我們結合多年心理行業應用以及專業的心理咨詢室建設經驗為您解答。

1.心理沙盤遊戲

心理沙盤沙盤遊戲又稱箱庭遊戲。沙盤遊戲治療是目前國際上很流行的心理治療方法。在學校和幼兒園，牠被廣泛應用於兒童的心理教育與心理治療；在大學和成年人的心理診所，牠也深受歡迎。通過喚起童心，人們找到了回歸心靈的途徑，進而身心失調、社會適應不良、人格發展障礙等問題在沙盤中得以化解。

2.心理沙盤遊戲的作用

心理沙盤作為心理咨詢的一個良好平臺，幫助來訪者在簡易二豐富的箱庭世界，將自我的心理衝突和矛盾通過箱庭製作有意無意地進行釋放和整理，是無意識意識化，整合自我，從而獲得心理問題的解決。心理沙盤幫助來訪者營造出心靈深處意識和無意識之間的持續性對話，以及由此而激發的過程和人格（靈性與自性化的）發展。還可以幫助對學習困難、社交焦慮、自信心不足等常見心理問題的理療進行有針對性的輔導訓練，疏導情緒，改善認知，塑造健康人格，增強自信心。通過心理沙盤喚起童心，人們找到了回歸心靈的途徑，進而身心失調、社會適應不良、人格發展障礙等問題在沙盤中得以化解。同時還能幫助對被勞教人員進行情緒疏導，釋放不良情緒，樹立正確信念，實現自我接納和對對幹警的自我解壓。

向心未來|心理沙盤室

3.心理沙盤的構成

（1）陳列架：陳列架用於擺放展示心理沙盤沙具，四層八階的階梯式造型，便於來訪者看清並拿取心理沙盤沙具。

（2）沙箱櫃：支架或沙箱櫃主要用於支持沙箱使用，便於來訪者在沙箱內製作心理沙盤遊戲作品。

（3）沙箱：箱子規格為57×72×7（cm）。箱子內側塗成藍色，是為了使人在挖沙子時產生挖出“水”的感覺。此外，藍色能夠將讓人煩躁的心平靜下來，箱子的重要作用是保護製作者自由地表現內心世界。

（4）沙具：標準的心理沙盤配置必須準備的沙具有人形、動物、樹木、花草、各種車船、飛行物、建築物、橋、欄桿、石頭、怪獸等。

（5）沙子：以沙箱為中心，以箱子和沙子創造出一個自由與受保護的空間。其中沙箱構成箱庭一個保護的外在限制的空間，而沙子在某種程度上構成來訪者的一個內在釋放和保護的空間，外圍的限制與內在的釋放有機結合在一起，對心理治療起到調和與維護的作用。

4.心理沙盤室建設

心理沙盤室是指來訪者在安靜、自由、不受干擾的環境下，通過沙盤來表達其內在真實的感受，讓咨詢師更快的了解到其真正的心理狀態，通過運用沙盤這非語言性溝通工具引導來訪者進行自愈，從而達到心理治療效果的場所。通常一個心理沙盤室大概是15-30平米，裡面有2-3個沙盤、3-6個陳列架，陳列架上面有1200-2000件不同種類的沙具較為合適。

心理沙盤遊戲作為心理咨詢室必不可缺的工具，已經廣泛的應用到了學校、醫療、心理臨床、企事業單位等多方面領域。我們用有多年的心理健康行業經驗，致力於普及心理應用知識，擴大心理行業影響力，讓更多的人因心理而受益！