【成都心理咨詢師】MBTI到底是個什麽樣的測試？我們能完全相信牠嗎？_人格_功能_分析

榮格心理分析技術

—— 盟略心理——

MBTI

火遍全球的MBTI到底是什麽？

近兩年，我們常常會看到大家討論自己是MBTI人格測試中的哪一種。MBTI到底是個什麽樣的測試？我們能完全相信牠嗎？牠真的能幫助我們定義自己，甚至通過牠找到工作或伴侶嗎？MBTI有一定借鑒意義，但如果牠擁有了自己的粉絲群，那麽事情會變得有點危險。“人格測驗作為工具，牠的職責是為我們所用，而非指揮我們所為。”

既然牠打了心理學的名號，那今天小編就帶大家來看看，火遍全球的MBTI究竟是不是正經心理學？我們究竟應該怎麽用？

MBTI究竟是什麽？

MBTI的英語全稱叫Myers-Briggs Type Indicator，中文稱為邁爾斯-布裡格斯性格分類指標。牠是在人格類型學中一種內省的自我報告問卷，表明人們在如何看待世界和做出決定方面存在不同的心理偏好。

在榮格的《心理類型》中，他提出了人們有4種認知功能：thinking（思考），feeling（感覺），sensing（感知），intuition（直覺）。邁爾斯母女所創設的16種人格分類方式，也是建立在這個理論之上。該測試嘗試分配四個類別:內向(Introversion）或外向(Extroversion)、實感(Sensing）或直覺(Intuition) 、思考(Thinking)或情感（Feeling)、判斷(Judging）或感知(Perceiving)。取各類別的首字母來組成測試結果之類別名稱，如“INFJ”或“ENFP”。

我們廣為熟知的MBTI公司16personality繼承了邁爾斯母女的理論，並將其製作成了商用的人格測試量表。MBTI將人格類型分為5個方面：Mind, Energy, Nature, Tactics 和Identity。每一個部分都展現了我們對於環境和決策的偏向。

這四個維度排列組合，由此分出16種不同人格，也就是我們最常見的MBTI16人格：

後來，榮格在之前的四種認知功能的基礎上，又想出了一個態度（attitude）：extroverted（外傾）和introverted（內傾）。

榮格認為我們的功能到處亂晃，有外傾也有內傾，我們幹的每一件事都由一種外傾或內傾功能所指導，我們也會感知到相對立的功能，但是我們的主導功能是發展得最好，最能和其他功能區分開，並且我們最能意識到自己正在使用這個功能。

後人將榮格的理論整合，取名為榮格八維，分別是：

榮格本身並沒有提出16種人格。榮格八維是認知的維度，並不能代表我們的人格。但就和其他類別的自我維度分析一樣，mbti真正的意義，可能是在我們的日常生活中，向我們提出關於自我探索、精神存在等，更深度、也很重要的問題。

牠把這些在瑣碎生活中不太容易被關注和討論到的問題，提出到我們的話語範圍中。重要的可能並不是測試結果，而是我們在測試過程中開展的對自身的思考，以及和自己的朋友愛人分析、交流自我，幫助我們相互了解和建立連接。

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如何正確看待MBTI？

只要MBTI的測試和討論，讓你覺得更了解自己和他人，就是一件不錯的事。

生活並不一定需要唯科學論。就如同我們作為學院派心理學工作者，對算命占星等非實證的領域也絕對沒有歧視和貶低。只要人們自己覺得自己得到了幫助或者慰藉，這些事物的存在就有他們的意義。相反唯科學論反而是傲慢的。

很多原來對心理學話題不感興趣的人，因為MBTI測試開始入心理學的坑，開始了解更多可能和自己的性格有關的信息，或者開始敘述自己的人生故事——這就是MBTI這個測試的積極意義。

我們應該警惕“科學正確”的自戀和傲慢，批判是容易的，但包容多樣可能是更好的選擇。只要能對一些人的生活起到實際的促進作用，就未嘗不是一件好事。

不過，討論MBTI還是有一個重要的注意事項。就是不要陷入絕對的自我標籤和他人的刻板印象。在社交媒體上逛MBTI，我們常常會遇到各種關於某種人格的刻板印象：

此時，我們就要保持警惕了。無論是自我還是他人，我們都是複雜多面的——沒有任何一個測評結果能夠絕對地注定我們是誰。永遠不要僅用MBTI來判斷一個人，或是給自己下定義。要知道，任何人格測試都只是了解自己和他人的一個工具，不要將自己困在這幾個字母裡。

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