孩子考試前總是發燒、肚子痛，沙盤心理遊戲也可以處理_李守龍_嚴重_問題

李守龍心理沙盤日記274---孩子考試前總是發燒、肚子痛，沙盤心理遊戲也可以處理

你的孩子在考試前有沒有發燒、感冒、肚子痛、嘔吐等等現象，如果有的話，大家千萬不要錯過我們這個內容。

孩子在考試前發燒、感冒、肚子痛、嘔吐等情況，如果只是偶然發生的，那麽這種情況可能只是身體的問題。但如果發現是有規律的，幾乎每次考試，都會這樣，這很可能不僅僅是身體的問題，更多的是心理問題。這就是我們所說的考試焦慮。

這裡的考試，不僅僅只是說參加學校的考試，還包括參加表演、參加比賽、參加活動等，包括面向公眾說話在內的，只要有競爭、有打分的情況，都是廣泛意義上的考試。

粗略地說，考試焦慮主要分兩種情況，嚴重的、不嚴重的。

不嚴重的焦慮是一種非常常見的現象，包括我小時候遇到考試，我也會緊張，需要事先上廁所等，但是這些表現都不是很強烈，對正常發揮沒有太大的影。很多孩子其實也是如此，雖然有焦慮，但問題不大，看上去都很正常，所以大家也不會過度地去關注。

考試焦慮一般就是指嚴重的焦慮。牠會直接影響孩子的正常發揮的，比如說考試前總會出現了發燒、感冒、肚子痛、嘔吐，或者頻繁上廁所、手心冒汗等，甚至考試過程中大腦空白，無法正常作答。這種身體反應，我們叫軀體反應。有嚴重軀體反應的孩子，很容易發揮失常——大腦無法提取信息。比如，平時測驗都是90分以上，結果一考試就變成60，有的甚至生病請假，無法正常參加。

考試焦慮該怎麽解決呢？

如果懂沙盤心理遊戲，借助沙盤心理遊戲，是可以有效地解決。初期問題不嚴重時，對普通家長來說，可以參考《家庭沙盤心理遊戲作業指導手冊》中，針對考試焦慮的沙盤作業，跟孩子一起去完成，也會順利解決這個問題。

如果說孩子的情況已經發展了很長時間，情況已經非常嚴重了，這個時候最好是要用國家醫保項目中的一些心理治療技術，比如心理針灸療法來進行處理，快速、便捷且效果明顯。

盡早發現、盡早處理，不嚴重的焦慮，有可能會發展成嚴重考試焦慮。嚴重的考試焦慮，如果不處理掉，定會影響孩子一輩子。

李守龍沙盤心理遊戲，10多年的心理沙盤廠家，正心正念，合作的三甲醫院、檢察院、武警軍區逾百家，完工率與好評率均100%！

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【李守龍家庭心理沙盤日記274】