非常簡單的一項小測試，可以測出未來死亡風險？看看你的測試結果_年齡_時間_研究

年輕時，肆意猖狂；年老時，風燭殘年．．．．．．

此時，人們更在乎的是身體健康，誰都希望自己離死亡遠一點，還要更遠一點。其實，大家還需擺平心態，生老病死人之常情，唯有做的是問心無愧，不後悔！

而在生活中，也有關於很多“未來死亡風險”的測試，你不妨一看！曾在２０２２年《英國醫學雜誌》子刊中，有一項關於探索平衡力與死亡風險之間的研究。

該研究組織了上千名的中老年人進行平衡力的測試，主要採取的是“金雞獨立”的方式，並在考慮了性別、年齡、高血壓、高血脂、高尿酸血癥、冠心病等因素下，最後研究顯示，平衡力較差的人，其死亡風險可能會更一點。

並且，在國家國民體質監測中心所發佈的《國民體質測定標準（2023 年修訂）中，也有關於平衡力的測試，我們來具體看一下。

針對成年女性的閉眼單腳站立的評分：

在２０～２４歲，小於５秒１０分、５秒３０分、６～９秒５０分、１０～１２秒５５分、１３～１６秒６０分、１７～２０秒６５分、２１－２５秒７０分；

２５～２９歲，小於５秒１０分、５秒３０分、６～８秒５０分、９～１２秒５５分、１３～１５秒６０分、１６～１９秒６５分、２０－２４秒７０分；

３０～３４歲，小於４秒１０分、４秒３０分、５～８秒５０分、９～１１秒５５分、１２～１４秒６０分、１５～１８秒６５分、１９－２２秒７０分；

３５～３９歲，小於４秒１０分、４秒３０分、５～７秒５０分、８～１０秒５５分、１１～１３秒６０分、１４～１６秒６５分、１７－２０秒７０分；

４０～４４歲，小於４秒１０分、４秒３０分、５～６秒５０分、７～９秒５５分、１０～１２秒６０分、１３～１５秒６５分、１６－１９秒７０分；

４５～４９歲，小於４秒１０分、３秒３０分、４～６秒５０分、７～８秒５５分、９～１０秒６０分、１１～１３秒６５分、１４－１６秒７０分；

５０～５４歲，小於３秒１０分、３秒３０分、４～５秒５０分、６～７秒５５分、８～８秒６０分、９～１０秒６５分、１１－１３秒７０分；

５５～５９歲，小於３秒１０分、３秒３０分、４秒５０分、５秒５５分、６～７秒６０分、８秒６５分、９－１０秒７０分；

大家可以通過測試給自己評分，若你的年齡在４５歲以上，卻沒有辦法閉著眼堅持１０秒或以上的時間，未來死亡風險會明顯提高，要比能夠堅持這個時間的人，預期壽命有所縮短。