【成都心理咨詢師】MBTI到底是個什麽樣的測試？我們能完全相信牠嗎？_人格_分析_功能

榮格心理分析技術

—— 盟略心理——

MBTI

火遍全球的MBTI到底是什麽？

近兩年，我們常常會看到大家討論自己是MBTI人格測試中的哪一種。MBTI到底是個什麽樣的測試？我們能完全相信牠嗎？牠真的能幫助我們定義自己，甚至通過牠找到工作或伴侶嗎？MBTI有一定借鑒意義，但如果牠擁有了自己的粉絲群，那麽事情會變得有點危險。“人格測驗作為工具，牠的職責是為我們所用，而非指揮我們所為。”

既然牠打了心理學的名號，那今天小編就帶大家來看看，火遍全球的MBTI究竟是不是正經心理學？我們究竟應該怎麽用？

MBTI究竟是什麽？

MBTI的英語全稱叫Myers-Briggs Type Indicator，中文稱為邁爾斯-布裡格斯性格分類指標。牠是在人格類型學中一種內省的自我報告問卷，表明人們在如何看待世界和做出決定方面存在不同的心理偏好。

在榮格的《心理類型》中，他提出了人們有4種認知功能：thinking（思考），feeling（感覺），sensing（感知），intuition（直覺）。邁爾斯母女所創設的16種人格分類方式，也是建立在這個理論之上。該測試嘗試分配四個類別:內向(Introversion）或外向(Extroversion)、實感(Sensing）或直覺(Intuition) 、思考(Thinking)或情感（Feeling)、判斷(Judging）或感知(Perceiving)。取各類別的首字母來組成測試結果之類別名稱，如“INFJ”或“ENFP”。

我們廣為熟知的MBTI公司16personality繼承了邁爾斯母女的理論，並將其製作成了商用的人格測試量表。MBTI將人格類型分為5個方面：Mind, Energy, Nature, Tactics 和Identity。每一個部分都展現了我們對於環境和決策的偏向。

這四個維度排列組合，由此分出16種不同人格，也就是我們最常見的MBTI16人格：

後來，榮格在之前的四種認知功能的基礎上，又想出了一個態度（attitude）：extroverted（外傾）和introverted（內傾）。

榮格認為我們的功能到處亂晃，有外傾也有內傾，我們幹的每一件事都由一種外傾或內傾功能所指導，我們也會感知到相對立的功能，但是我們的主導功能是發展得最好，最能和其他功能區分開，並且我們最能意識到自己正在使用這個功能。

後人將榮格的理論整合，取名為榮格八維，分別是：

榮格本身並沒有提出16種人格。榮格八維是認知的維度，並不能代表我們的人格。但就和其他類別的自我維度分析一樣，mbti真正的意義，可能是在我們的日常生活中，向我們提出關於自我探索、精神存在等，更深度、也很重要的問題。

牠把這些在瑣碎生活中不太容易被關注和討論到的問題，提出到我們的話語範圍中。重要的可能並不是測試結果，而是我們在測試過程中開展的對自身的思考，以及和自己的朋友愛人分析、交流自我，幫助我們相互了解和建立連接。

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如何正確看待MBTI？

只要MBTI的測試和討論，讓你覺得更了解自己和他人，就是一件不錯的事。

生活並不一定需要唯科學論。就如同我們作為學院派心理學工作者，對算命占星等非實證的領域也絕對沒有歧視和貶低。只要人們自己覺得自己得到了幫助或者慰藉，這些事物的存在就有他們的意義。相反唯科學論反而是傲慢的。

很多原來對心理學話題不感興趣的人，因為MBTI測試開始入心理學的坑，開始了解更多可能和自己的性格有關的信息，或者開始敘述自己的人生故事——這就是MBTI這個測試的積極意義。

我們應該警惕“科學正確”的自戀和傲慢，批判是容易的，但包容多樣可能是更好的選擇。只要能對一些人的生活起到實際的促進作用，就未嘗不是一件好事。

不過，討論MBTI還是有一個重要的注意事項。就是不要陷入絕對的自我標籤和他人的刻板印象。在社交媒體上逛MBTI，我們常常會遇到各種關於某種人格的刻板印象：

此時，我們就要保持警惕了。無論是自我還是他人，我們都是複雜多面的——沒有任何一個測評結果能夠絕對地注定我們是誰。永遠不要僅用MBTI來判斷一個人，或是給自己下定義。要知道，任何人格測試都只是了解自己和他人的一個工具，不要將自己困在這幾個字母裡。

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如果你對榮格心理分析感興趣

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- 盟略心理學術坊 -

《榮格心理分析技術：心理類型在咨詢中的臨床應用》

主講嘉賓：梁老師/心理學博士後

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• 同濟大學心理學博士後
• 澳門城市大學分析心理學博士
• 國際沙盤遊戲治療學會（ISST）分析師
• 中國學會（CSST）候選沙盤遊戲分析師
• 國際表達性藝術療癒（IAEAA）專業委員
• 西南交通大學心理研究與咨詢中心助理教授
• 國際榮格分析師候選分析師（IAAP Router）
• 國際分析心理學會（IAAP）上海發展小組成員。

梁老師在心理分析領域深耕多年，專注於心理類型理論及其在臨床咨詢中的應用。梁老師在學術研究方面取得了顯著成果，發表了多篇高水平的研究論文，並在國內外學術會議上多次作主題報告。同時，他在心理臨床實踐方面積累了豐富的個案咨詢和治療經驗，成功幫助眾多來訪者解決了複雜心理問題，促進了他們的個人成長和發展。

梁老師的教學風格深入淺出，善於將複雜的榮格心理學理論知識與實際案例相結合，使學員能夠輕鬆理解和掌握。他擅長運用榮格心理類型理論、沙盤遊戲療法和表達性藝術療癒等多種榮格學派技術，為學員提供全面、系統的培訓。通過生動的案例分析和互動教學，能夠激發學員的學習興趣，提升學員的實踐能力。

分享主題

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MBTI：認識你自己：找到自己的“本性之根”：

每一個人都像一棵樹。蘋果樹需要適合蘋果樹生長的土壤、溫度和養分，梨樹則需要梨樹生長的環境。只有“本性的根”，生長“在適合的土壤”，才會成長成“茁壯的樹”。

1、如何正確認識自己的性格優勢，發揮自身最大潛力？

2、如何用16把鑰匙開啟父母與孩子的性格魔盒？

3、父母與孩子的性格匹配度，決定孩子的成長方向和深廣度。

4、正確認識父母孩子性格，青少年來訪及父母的心理類型案例分析與處理？

5、臨床心理咨詢工作中，利用MBTI進行個案概念化。

相關安排

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【主辦單位】：盟略心理中心

【承辦單位】：成都心協催眠與心理健康專委會

【時間】：2024.11.15（星期五）19:30-21:00

【費用】：盟略學員、成都心協會員轉發朋友圈免費參加。

【地點】：成都市金牛區一環路北三段順沙巷8號南玻商廈C座7樓

【報名電話】：18982037212（微信同）

非盟略學員、成都心協會員，可掃描本文開頭助理老師微信，報名參加。