林鹿心理｜在心理咨詢中談論身體_肉身_來訪者_包括

在心理咨詢中，我們常常想到的是心理健康。心理的健康，是最重要的目的。

我們也會不由自主地談論身體，大家都清楚身心一體的道理，肉體與靈魂是合一的，徹底的心理健康也包括身體健康。

咨詢師不會給來訪者做身體疾病的診斷，但談一談身體是沒問題的，是有必要的，是來訪者願意的。

談到心理咨詢中的身體健康探討，我會擔心有人以為這是很難的事，因為很多人包括咨詢師認為自己不具備身體健康的醫學的專業知識技術，是不能談的。

不是這樣的，來訪者知道自己是來做心理咨詢的，他們本身就不會指望你做身體治療。他們是需要說出來，需要咨詢師聽一聽他的身體情況。

心理深處是私密的，身體情況也是私密的，訴說出來是需要勇氣的。我在咨詢中聽到女性為身體的不夠美麗、不能夠優生優育而傷心，聽到父母為孩子身體擔憂，聽到男性為身體不夠強壯、不夠支持高效工作而難過。

有時候來訪者身體抱恙，並不太願意聊這事。我當然不會硬要談論，但身體健康在心理健康中扮演什麽角色，我還是會做一點分享和講解。

人的覺醒，也包括肉身覺醒，不隻心靈覺醒。我曾驚訝於中國漫長歷史裡對“肉身覺醒”的缺席，也許這就是集體潛意識的“創傷”。

走進西方的藝術品、歷史風貌、宗教文明，身體都是主體。然而，走進故宮，走進歷史館，走進經典故事，幾乎看不到肉身的存在。

身體在此間變得很渺小，隱藏在宏大的“非身”的巨大主體中，看不到牠的姿態和表情，人們不知道這幅肉身是哭還是笑，是美麗還是腐爛。

我不知道人們身體的難言之隱是不是就是籠罩在這個陰影下的，我知道的就是心理咨詢可以給予一點點光亮。