青少年常見心理問題的根源是什麽？西安康寧心理醫院在線詳解_時期_社會_情緒

青少年時期的心理和生理都在經受著大的改變，因此青少年的心理狀況也會有急劇的變化，如果引導不及時，青少年的心理問題可能會累積成更加嚴重的隱患，伴隨其一生的發展。因此要對青少年的心理狀況進行合理的疏導，從而幫助青少年更好地接納自己，認識社會，走向成熟，獲得更好的成長。

1青少年常見心理問題

學習類問題

青少年時期，一般都處於學生的身份，作為學生第一要務就是學習，受到自身生理的變化及其心理環境的變化，不同的人在學習的表現上會展現出不同的水平，有些人在青少年時期發育的比較快，因此對於學習的自控能力以及對於知識的認知和掌握會更加成熟，展現出學習上的高水平。

而有一些人在學習上則出現很多的困頓，這也導致他們內心產生自卑、孤獨、自閉等問題。

人際類問題

青少年時期，由於對於外界的認知還不足，同時對於自身內心的需求表達還不熟練，因此在人際交往上也會產生一些問題。

事實上在這一時期，青少年是渴望與外界進行交際的，但是由於各自訴求表達的技巧存在問題，很多時候會在人際交往當中與他人產生衝突，如果這些衝突得不到及時解決，也會成為心理問題。

情緒類問題

青少年時期，受到自我認知對外界認知的不斷深入的影響，青少年在這一時期很容易產生情緒上的巨大波動。

由於對社會運行規律的細節認知不足，青少年在這一時期只能夠思考一些抽象和宏觀的問題，而這些問題又難以得到具體方法去解決，因此現實與想像之間的差距，會使得青少年的情緒有極端化發展的傾向。

青春期問題

青春期最主要的問題就是生理的成熟以及激素水平的變化。無論是男性還是女性，在青少年時期，激素水平都在發生著急劇的變化。

而激素很大程度上會影響一個人的情緒和能力，在青春期最典型的問題就是對異性的好奇和渴望，如果在這一時期這種好奇和渴望沒有得到及時的正確引導和教育，那麽青少年在行為上就可能出現一些負面的表現，在心理上也可能會在未來的成長過程中造成十分嚴重的影響。

2造成青少年常見心理問題的原因

1.家庭因素

家庭是青少年最初接觸的社會組織，同時也是青少年內心得到寄托的最終歸宿。

很多時候由於家庭內部的關係沒有處理好，或者家庭中的長輩在青少年出現一些問題的時候沒有用正確的方式加以引導，青少年內心的問題會被激發或激化。

所以家庭因素是青少年時期最常見的心理問題根源。

2.學校因素

除了家庭以外，學校是青少年生活中最常出現的場所。學校作為一種社會組織，除了對青少年的教育加以引導以外，還會讓青少年提前體會到社會化交往的模擬環境。

雖然學校的環境比起社會環境來說相對單純，但是在外界的影響下，學校環境也會發生一些變化。青少年會在學校當中首先了解到與他人交往的方式，在逐步改變的過程中，如果在學校中的學習或人際交往出現了問題，也有可能對青少年自身的心理發展產生很大的影響。

3.社會因素

青少年時期，人們開始由家庭和學校逐漸接觸到社會，雖然青少年大部分時間都處於家庭和學校當中，但是對於社會的接觸也是不可避免的，可以說青少年的成長規律上來講，這一時期對於社會的接觸也是十分必要的。

但是社會由許多的複雜成分構成，很多時候青少年會接觸到社會中的一些不良信息，尤其在今天信息發達的背景下，各種價值觀和言論都在網路當中快速傳播，青少年隨時可能接觸到一些不當的言論，從而對自身的心理發展產生不良的影響。

4.自身因素

青少年自身的發展變化也對自己的心理狀況造成很大的影響，可以說在同樣的外界條件下，每一個人對於自身內心環境的調控能力都不同，有一些青少年在這一時期對自身情緒調節或認知改變等方面的能力不足，這也導致了心理狀況受到外界環境的左右更多。

3應對方式

1.理解情緒

面對青少年的心理問題找出合理有效的應對方式，首先需要了解情緒從何而來。孩子從一出生各種情緒就伴隨而來：快樂、恐懼、憤怒、悲傷、好奇...作為父母，了解並回應孩子的情緒和需要是一件很重要的事情。即使是最盡責最專心的父母，也會有只想熬過日子而無暇旁顧的時候。親子關係與互動固然很重要，但是與極端負性經歷不同的是，親子互動是件經年累月的事並非每一特定事件都會造成很大的影響。

2.傾聽傾訴

當你不善於把自己的感受與人分享時，你會覺得向人傾訴很難。你會覺得害羞、不知所措。其實很多同齡人都有同樣的感受。可以嘗試將你的感受告訴你的朋友，不管他們是否和你有類似的經歷，朋友的傾聽和支持可以緩解壓力，也可以嘗試與能讓你開心的或信任的人多交流。

3.正確的自我認識

青少年時期，隨著自我意識的不斷增強，對外界的認知也在不斷強化。在自我認知與外界的衝突之下，青少年內心會變得極其敏感。而人的成長是必然要經過這個時期的，想要真正的走向成熟，就必須要實現內心的強大。

了解自己的的定位同時也能夠以正確的目光去看待外部的世界，了解自己與他人之間的差距。在這種合理的調控下，讓青少年能夠在這段時間逐漸鍛煉自己的內心，接受自己的不足，也接受他人比自己強大的地方，通過這種內心的調控，逐漸走向成熟。