面對母親的突然離世，每個人的心理反應會有所不同_孩子_侯瑞靈_情緒

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本期答疑老師：

東莞市萬江中學專職心理教師侯瑞靈

家長提問：我是一名初三學生的家長。不久前孩子一位關係很好的同學的媽媽突發心臟病去世了。很多家長都特別同情那位同學，很擔心他會情緒崩潰。可是恰恰相反，那位同學像沒有發生任何事情一樣，每天正常上學、放學，沒有一點異常。他最近的QQ簽名改成了：“對於我來說，死並不可怕”。這個孩子現在到底是怎樣一種心理呢？他會不會突然做傻事？作為旁人，我們該怎麽做？

侯瑞靈：孩子好朋友的媽媽突發疾病去世，真的是件讓人難以接受的事情。我們會唏噓感慨，也會同情和擔心孩子的這個同學。其實，面對親人尤其是母親的突然離世，每個人的心理反應會有所不同。有些人可能會表現出極度的悲傷，有些人可能選擇壓抑自己的情感，表現得相對平靜。就這個孩子表現出來的“心態特別穩定，就像沒發生任何事情一樣，每天正常上下學”等狀態，可能會有以下幾種可能：

1.孩子正值初三，學業任務較重，平時媽媽也可能比較關心孩子的學習，孩子此時可能是化悲痛為力量，通過好好學習讓媽媽放心，不讓媽媽泉下為其擔心。

2.面對親人的離世，人們往往會經歷一個大致的心理反應過程：否認與隔離——憤怒——討價還價——抑郁——接受事實——宣泄悲痛——釋然。孩子表面上的這種平靜有可能是處在“否認與隔離”階段，還沒有能夠接受媽媽離世這一痛苦的事實。

3.媽媽離世這件事情對孩子打擊太大了，孩子整個人有點懵了，不知道該怎麽辦，太多情緒夾雜在一起又無法有效表達，只是機械性按部就班做著平常在做的事情。

4.這可能就是孩子的真實心理反應。畢竟對於任何一件事情，每個人的感受與反應都是不同的。

不管痛苦、悲傷，還是否認、平靜，這些反應都是正常的。但不管是哪一種心理，出了這樣的事，再加上孩子的QQ簽名信息，我們肯定很擔心他承受不了，或是怕他做傻事。“對我來說，死並不可怕”，這句話可能反映了孩子對生死的看法，也可能是在表達自己內心深處的情感或對生活的一種態度。但會不會做出讓我們擔心的傻事，可能沒法預料。這種情況下，作為關心他的旁人，我們可以做些什麽呢？

1.理解親人離世後孩子可能出現的各種反應，尊重、接納孩子目前呈現出來的心理反應和他對這件事情的感受節奏，避免以我們理解的親人離世的“正常”反應，來看待孩子表現出來的“心態穩定”反應。

2.通過簡單的問候、溫暖的話語等讓他感受到身邊人的在意與關懷。但是切記，不要太過度，以免對孩子造成打擾或使孩子感受到壓力。

3.讓身邊的同學與老師多觀察、留意孩子的情緒及行為反應。如果出現成績下滑嚴重、情緒波動大、回避社交等情況，可能提示他需要更多的幫助。這時，我們要及時與他溝通，並聯繫老師或家長。

4.如果後續孩子情緒崩潰，這也是正常的，是心理反應的正常階段。此時，可以與孩子親人、老師、同學等支持性力量共同給予孩子及時的陪伴，同時鼓勵孩子通過語言、哭、紙筆等各種他願意的方式將情緒表達出來。如果他不願意表達，也是可以的，尊重他的感受和選擇。

5.若悲傷等情緒通過關心、陪伴等方式持續無法緩解，也可引導孩子尋求心理老師、心理醫生等更專業的援助，共同幫助孩子度過這一段困難的時光。

《羊城晚報》2024年11月1日A12版

策劃 | 龔丹楓 陳曉璇 徐航航

統籌 | 衛軼 何寧

指導單位 | 廣東省教育廳 廣東省教育研究院

專家成員 | 全省心理教研員及一線教師