心理需要撫養，我們需要認識真正的自己_心情_問題_奇談

• 我們需要正能量，正的能量來自於積極樂觀的心情，也叫情緒積極
• 我們需要正反饋，正反饋可以塑造好的穩定心態，
• 如何去落實好心態，如何去擁有好心情？這是一個問題
• 在任何一個交流場景中，說話不傷人，做事不衝動，對人對自己都是一個好的相處方式。

• 與人相處的過程中，不要在意外界對自己的負面評價，寵辱不驚。
• 出現問題，不逃避問題，即使心理上非常不樂意，也要學會面對現實，
• 現實就是，站在未來看風險，機遇，危機在哪裡，如何避免和擁抱，怎麽去調節自己的言行和心情。
• 當我們失去了能力，吃不好，睡不好，想像不到，失去了才知道珍惜曾經擁有。
• 發現自己的無限的天花板，知道自己的能力邊界，認識自己的有限。

當你知道這些，你應該怎麽去做到呢，知道不做到等於空空奇談，沒有什麽價值可言，言行一致，知行合一。