關愛自己，從心理體檢做起_普查_進行_城建

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關愛自己，從心理體檢做起

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親愛的同學們：

大家好！為了更好地了解我校全體學生的心理健康狀況，切實做好學校心理健康教育工作，增強認識自我、發展自我和完善自我的能力，根據上級領導的要求，我校將於9、10月份對全體學生開展心理健康普查。針對這次普查，對同學們可能會有的一些擔心和憂慮進行解答：

壹

什麽是心理健康普查

心理健康普查也稱為心理健康測試，是通過心理健康量表幫助同學們了解自己的心理健康狀況（如你在學校是否適應良好，你最近是否壓力過大，你最近是否有情緒方面的困擾，你的人格類型等等)的一種方式。

貳

學校心理普查內容

我的開學日記

提到心理普查，很多人覺得非常神秘，興趣盎然，滿心滿腦的都是什麽“從星座看性格”“從長相看運氣”“你知道我在想什麽”等等，五花八門。其實，這些僅僅是憑經驗編寫的迎合部分人群的娛樂心理測驗，不科學，更不可信。

心理普查的主要內容就是用正規的心理量表來對普查對象進行心理測試，以評估人的某個時間段裡、某些心理特點和心理狀態。一個真正的專業心理測驗的編制、施測、計分、解釋必須要經過科學而嚴格的標準化過程，要有較高的信度與效度。本次普查使用的問卷如下：

1

艾森克問卷(EPQ)：用來評價人的人格特徵的心理健康測試量表

2

青少年生活事件量表(ASLEC)：主要青少年生活事件發生頻率與應激強度進行評定

3

癥狀自評量表(SCL-90)：是國內外常用的心理健康篩查工具。並採用10個因子分別反映10個方面的心理癥狀情況

叁

怎樣看待心理普查和牠的結果？

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心理普查旨在促進同學們深入自我認知的旅程。

心理量表所提供的結果，僅作為自我探索道路上的一盞指引燈，照亮我們了解內心的一隅。我們應當以開放而非絕對的眼光看待這些結果，避免輕率地給自己劃定界限或貼上固定的標籤，因為這樣的做法可能會限制我們的自我成長和理解。

心理普查的結果，本質上是對同學們當前心理狀態的一次快照，牠反映的是某一時刻的心靈風景，而非永久不變的評判標準。在這個意義上，牠既不承載“優秀”的標籤，也不背負“不佳”的罪名。

肆

心理普查的具體安排

1

時間

清遠校區9月23日-9月28日

廣州校區10月8日-10月12日

2

方式

在輔導員的組織下進行，使用手機登錄心海心理健康測評系統進行測試。

方法2：“學在城建”公眾號，回復“心理”或者“7”，按提示操作。

（賬號為學號，密碼為：學號前三位+cj+學號後三位+號不必錄入）

伍

心理咨詢服務預約

線上預約

（1）關注“學在城建”公眾號，回復數字“7”或“心理”，根據提示內容進行登錄 。

（2）關注“廣州城建心理健康咨詢中心”公眾號，點擊“心理中心”→“心理預約”。

線下預約

（1）可前往大學生活動中心，進行現場預約，地點：二區飯堂5樓 504（廣州校區）。

（2）可前往圖書館702進行預約（清遠校區）。

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來源丨心理健康咨詢中心

初審丨朱 慧

復審丨黃小娥、王文澤

終審丨甄偉文

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