蓬安縣週口中學：開展新生年級青春期教育及適應性專題心理講座_女生_邱敏_交往

為幫助初一、高一年級新生順利適應校園生活，平穩度過青春期，正確看待和處理成長過程中的困惑與挑戰，9月18日、19日晚，蓬安縣週口中學開展新生年級青春期教育及適應性專題心理講座，由專職心理教師顏俐麗、邱敏、王清梅進行講解。

“做最美的自己” 高一女生專場由顏俐麗老師主講。顏老師首先針對女生格外關注的“容貌焦慮”問題展開講述，顏老師指出，嚴重的容貌焦慮會泛化到個體對自己的身材、性格、能力等多方面的否定，產生自卑、社交恐懼等問題，指出不應該被單一的外在審美標準所束縛，鼓勵女生們要學會接納自己的不完美，注重內在素質的提升，培養自信和自尊。

接著，顏老師以身邊的實例指出了女生和同性交往時可能存在的“小團體”“背後說壞話”“隱性欺淩”等問題，強調了在人際交往中真誠、尊重和包容的重要性，鼓勵女生們珍惜身邊的同性朋友，在友誼中收獲溫暖和力量。

對於異性交往，顏老師從“早戀”的原因、交往方式和界限把握等方面進行了詳細闡述，她鼓勵女生們以自信、大方的態度與異性同學交流，尊重彼此的差異，學會欣賞對方的優點，同時也要明確交往界限，避免陷入不恰當的情感糾葛，影響學業和身心健康。

“青春修煉手冊”初一年級男生專場由邱敏老師主講。講座分為五個版塊，分別為走進青春期、青春期的生理變化、心理變化、學會自我保護及適應初中新生活。

邱老師指出，青春期是身體和心理發生巨大變化的時期，男生在這一階段會出現長痘痘、長鬍鬚、骨骼變粗等生理變化，並以此對全體男生進行了衛生保健宣傳，強調了個人衛生的重要性。接著，邱老師通過調查互動的方式，了解了男生進入青春期的心理變化，並向大家講解了青春期相關的心理知識，如進入青春期會開始對異性產生好奇和好感、情緒波動較大等。面對這些變化，男生們需要正確看待，逐漸適應，用恰當的方法主動進行情緒管理，以積極的心態迎接成長的挑戰。

同時，邱老師還提醒男生們要學會自我保護，拒絕不良誘惑，抵制校園欺淩。最後，邱老師從人際交往“心”適應和學習任務“巧”適應兩個方面，引導大家合理制定目標，積極適應初中生活。

“青春自知 花開有時”初一年級女生專場講座一開始，王清梅老師就以親切的話語和專業的知識，引領著大家逐步走進青春期的神秘世界。

王老師首先深入淺出地講解了青春期女生身體發生的變化，讓女生們對自身的生理成長有了更科學的認識，減少因變化帶來的不安和羞澀，並細致地指導女生們如何做好衛生保健。接著，重點圍繞青春期的心理特點展開闡述，分析了初一女生在這個階段可能出現的情緒波動、敏感多疑等問題，並提供了切實可行的應對方法。

在談到異性交往時，王老師強調，青春期對異性產生好感是正常的心理現象，但要保持理性，同學們應該以積極、健康的心態與異性交往，互相學習、共同進步。最後王老師向女同學們講解應該如何進行自我保護，預防性侵和欺淩問題。

此次專題心理講座為同學們提供了生理與心理方面的有益指導，不僅讓同學們了解了青春期的健康知識，還學會了如何更好地應對成長中的挑戰和問題。相信在今後的學習和生活中，同學們將會以更加積極、健康的心態迎接每一個挑戰，綻放出屬於自己的青春光彩。

撰稿|王清梅 邱敏