心理學：你越深愛一個人，就越感到痛苦_對方_感情_人性

#秋日生活打卡季#

這個世界上存在“無條件的愛”嗎？

真相是並不存在。

無條件的愛，意味著不在乎對方是誰，對方擁有什麽，對方有什麽缺陷，全方位接納對方的一切，並且提供給對方一切自己所擁有的東西，不在乎對方是否反饋。

這種愛看似熱烈，看似無私，令人憧憬；

實際上，越是無條件的愛，就越容易喚醒人內心的恐懼，令人感到痛苦。

-01

無條件的愛，會讓人看到“自我的匱乏”

價值感越低的人，就越容易產生一種“不配得感”。

“我配不上TA對我的愛，我不值得被愛”

“你對我這麽好，我該如何回報你呢？”

“你這樣愛我，為我付出，可我不知道拿什麽來回報你”

自我價值感，認同感越低的人，在接受外界的付出時，就越容易產生強烈的焦慮。

這種焦慮，源於“匱乏”。

你給我那麽多，可我還不起你的人情；

你給我這麽多愛，可我從來沒有感受過如此熱烈的愛，我怕辜負你的一片真心。

這類人最典型的特徵是：

別人對TA好一點，他恨不得立刻加倍還回去。

當愛人給他提供了太多，太濃，太熱烈的愛意，就讓他無所適從，不知如何應對。

從心理學的角度講：

“面對這種無條件的愛，就意味著讓匱乏感的人打破了自我的邊界與規則感，讓TA無法在熱烈的愛之中找到自我，抓住自我”。

失去了對自我的控制，就會加劇TA的痛苦。

在這裡，愛不是幸福，而是失控的前兆。

-02

越愛一個人，就越害怕“失去”

無條件的愛，在人性面前永遠是虛幻的，是理想化的。

換句話說：無條件的愛，隻存在於兩個“脫離了人性弱點”的，充滿神性的人身上。

自在，自足，兩個人都自我滿足得要溢出來，然後將溢出來的部分跟對方交融，達成一種無條件的愛。

除此之外，任何關係，任何感情都是有條件的。

只不過，這裡的“條件”，並非全是物質或利益，也包括“對自我的認同，對自我價值感的放大，得到了認同感與成就感”。

當你深愛一個人時，就意味著你要在人性與理想化之間擰巴。

深愛對方，你勸說自己：“我的愛是無條件的，不求回報的”。

可當對方始終不給你回饋，人性的一面又占據上風：

“為什麽我對你那麽好，你卻看不到呢？”

“為什麽無論我付出多少，你給我的永遠都不會多”

這就是“不平等感”，不被回應的“負反饋”。

而且，你越愛一個人，投入的“沈沒成本”越高，你就越害怕失去；

到這個階段，你所有的感情都被蒙上了一層“執念”。

你所害怕失去的，不僅僅是這段感情，更多是“對你投入成本的不甘心”。

你花了一個月工資買回家一套遊戲機裝備，即使你不會玩，可你依舊很寶貝牠。

你很愛牠嗎？未必是愛。

你在意的，是你花了這一個月工資的瘋狂與執念。

-03

越渴望靠近，越害怕被辜負

對於“主動提供無條件愛”的人來說，很容易陷入自我焦慮與內耗。

比如說：

一個人在過往的成長經歷或感情經歷中，有過“被拋棄，遭遇背叛”的記憶，TA對待新的感情，就會產生一種下意識的抵觸和抗拒。

愛是精神上和生理上的，是很難被壓抑，被隱藏的。

TA無法控制為眼前深愛之人付出，無法克制自己想要靠近，想要投入更多的念頭；

可潛意識裡“被拋棄”的糟糕經歷，又時刻撕扯著TA的神經。

兩種想法觸碰到一起，就變成了內耗與恐懼。

這樣的愛，對自我而言同樣是一種痛苦。

渴望愛，迫切需要愛，希望被拯救，可本能上依舊會產生恐懼。

話題： 愛上一個人，你會感到焦慮痛苦嗎？

作者何所歡：

專注兩性情感，婚姻家庭，性格成長，社交關係等分析，關注我，為你帶來更多知識。