前幾天和一個朋友聊天，她說她不想上班了，想休息卻已經沒有假期了，繼續上班又提不起勁。作為從事挖根療癒的第六年，我接觸過上千人，一聽就知道她最近在內耗。通過我們的談話，她最終恢復了元氣，重新投入工作。

生活中的不如意：成長的契機

不過今天我想分享的不是這個案例，而是生活中任何的不如意，都是我們成長的機會。很多人做事都有個想法：我要百分之百確定能成功才去做。你也是這樣嗎？回顧歷史，如果愛迪生有這種想法，我們可能至今仍未用上電燈，因為他失敗了超過1000次。就拿我自己來說，也是因為遇到困難，努力學習，不斷提升，重新調整，才慢慢重構了自己的認知，累積了療癒的能力。擊碎了生活裡一些頑固的東西，讓新的事物進入。所以千萬別被眼前的所謂困難困住。那一刻產生的所有感覺，也僅僅是感覺，並不是真實。從生活中的小事和困難中反思、調整自己，把牠們當做成長的助力，而不是讓牠擊垮你。如果只是因為困難就停滯不前，那麽那些你定義為困苦的經歷，真的就白白受了。

我們每個人都是自己生命的主人，都可以支持自己走向成功。從小我們被灌輸了一個觀念：失敗是成功之母。但現實中，失敗不總結，永遠不可能成功。在經歷一些事情時，我們會有情緒，甚至挫敗感。很多人經歷了一次失敗的婚姻，就沒有勇氣再開始新的關係了；有人創業失敗了一次兩次，也不敢再嘗試了。這都是因為陷在過去的創傷和恐懼中，長時間無法走出來。有些人進入了新的婚姻，卻發現前一段婚姻裡的問題又重現了。事實證明，不會游泳，換再多的游泳池也沒用。所以要改變內在模式，了解自己的原生家庭，了解另一半的原生家庭，從不夠好的、低價值感的負面信念中跳出來，看到自己的優點，發現自己也是可以成功的，哪怕是做成了一件小事。

療癒創傷，改變潛意識

當然，如果你懂得這些道理但仍然跳不出來，就需要通過一對一的挖根療癒，去探索無法做到的深層次原因，並清理這些深層原因帶來的創傷。

大家有沒有發現，長大後我們會有很多的害怕，害怕別人不理解，害怕別人的眼光，害怕領導看不起……即使上了重點大學，拿了很多證書和榮譽，仍然覺得自己不夠好。然而，每個人剛出生時，作為嬰兒，不知道什麽是害怕，該哭就哭，該笑就笑。後來你遇到了一些事，留下了一些印記，長大後這些印記被激活，你就會感到害怕和恐懼。這時候，我們需要療癒創傷，改變潛意識，這樣才能快樂地向前走，或者，重新拿回我們的力量。

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