心理虐待的三明三暗，你是否深陷其中？_暴力_年卡_經歷

如果你經常無緣無故感到難過，壓抑，但又找不出為什麽，那你可能正在遭受心理虐待，下面這些心理虐待，看看有哪些是你未曾發覺的？

表面明顯的三種心理虐待的範疇涵蓋：

言語暴力（包含辱罵詆毀、人身攻擊之類）

精神暴力（包括洗腦、糾纏、汙蔑、控制等）

情緒暴力（包括無視、孤立、擺臉色、拒絕溝通等冷暴力，以及威脅、恐嚇、砸壞物品等熱暴力）

此外，還有三種不易被察覺的心理虐待：

限制社交（如貶低你的朋友，對你進行嚴密監控）

經濟控制（如阻撓你的職業發展，要你脫離社會）

限制行動自由（如要求你的所有行動細節向TA反覆澄清、核實）

如果在一段關係中遇到上述情況，TA可能藏身於家庭中、情侶間、公司裡。

即使TA沒有動過手，但TA仍然是一個不折不扣的施虐者。

與施虐者在一段關係中長期糾纏，會使你的生命力消耗殆盡，陷入嚴重的焦慮、抑郁之中。你有遇到這樣的狀況嗎？

如果你看完有所感觸，很可能曾陷入過或正在經歷心理虐待。

若不及時疏導，長此以往，只會在你的內心形成一個大空洞，讓你無力難過，不自信，無法擺脫，更無法找到內在力量，那麽及時抽離並增強內在力量就是你現在應該要做的，如果還是不知怎麽做可以聯絡我們。

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