心理科普:MBTI人格類型理論_維度_生活_方式
心理科普:MBTI人格類型理論
邁爾斯-布裡格斯類型指標(Myers–Briggs Type Indicator,MBTI)是由美國作家伊莎貝爾·布裡格斯·邁爾斯和她的母親凱瑟琳·庫克·布裡格斯共同制定的一種人格類型理論模型。在心理學家卡爾·榮格的心理研究的基礎上進一步研究建立的性格評估模型,共有四個維度,即注意力方向、認知方式、判斷方式和生活方式。每個維度存在兩種相反的傾向,這四個維度、八種傾向的不同搭配可組合成16種性格類型:ISTJ,ISFJ,INFJ,INTJ,ISTP,ISFP,INFP,INTP,ESTP,ESFP,ENFP,ENTP,ESTJ,ESFJ,ENFJ和ENTJ。
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四個維度包括:
注意力方向包括外傾(字母E指代)和內傾(字母I指代)
該維度用以表達個體心理能量的獲得途徑和與外界相互作用的程度。
E(Extroversion)喜歡和別人相處,熱情而熱愛社交活動,善於表達自己,從外部環境中獲得能量和動力。
I(Introversion)更喜歡獨處,不想成為人群的焦點,一個人呆著會讓他們感覺更舒服,更有活力,主要通過內省獲得能量。
認知方式包括感覺(字母S指代)和直覺(字母N指代)
該維度又稱之為非理性維度或知覺維度,表示個體在收集信息時注意的指向。
S(Sensing)更喜歡通過五感(視覺、聽覺、味蕾、嗅覺、觸覺)直接獲得的信息,喜歡具體的東西,喜歡依靠經驗和直接觀察來解決問題,喜歡依靠經驗和直接觀察來解決問題。
N(Intuition)更喜歡無意識地聯想(第六感、靈感)來獲取信息,善於掌握整體情況,喜歡理解事物背後的意義和事物之間的聯繫,以及事物可能的發展。更注重抽象概念和未來概率,致力於尋找隱含的意義和方法。
判斷方式包括思考(字母T指代)和情感(字母F指代)
思考(T)與情感(F):該維度用於表示個體在做決定時採用什麽系統。
T(Thinking)更注重邏輯分析,喜歡客觀、理性地看待問題,喜歡制定明確的目標和計劃。
F(Feeling)更重視人際關係和情感,喜歡考慮他人感受,重視人際關係。更傾向於做出理性的決策,注重邏輯和客觀標準。
生活方式包括判斷(字母J指代)和感知(字母P指代)
判斷(J)與知覺(P):
J(Judging)更喜歡計劃和組織事務,偏好有結構的生活方式,注重秩序和效率,他們傾向於按照計劃和時間表來工作和生活。
P(Perceiving)會有計劃地組織自己的生活,並致力於做出明確的決定。更喜歡靈活多變的環境,他們傾向於追求新鮮感和刺激,偏好開放式的生活方式。
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MBTI人格類型理論目前主要應用於個人發展和職業規劃領域,可以幫助人們更好地了解自己的性格特徵以及與他人的差異,從而改善人際關係、提升工作表現、增強自我認知。MBTI測試也存在一些局限性,測試的結果不能完全代表一個人的性格特徵,而且測試者的主觀意願和動機會影響測試結果,另外,對於有嚴重心理問題的人來說,MBTI測試可能並不是一個全面的解決方案。
各種人格沒有好壞之分,均有其獨特之處。但我們不能機械地依據人格測試的結果自我歸類。
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