吉陽區委組織部“心智管理與心理解壓”沙龍_教育_未成年人_三亞

為了進一步提升個人的心智素養，促進團隊組織的協同發展。2024年7月17日，三亞市吉陽區委組織部邀請中國心智教育傑出的人物梅曉紅女士為大家帶來一場別開生面的“心智管理與心理解壓”沙龍。

在紛擾的世界中，學會做思緒的主人，不為雜念所困，以清晰的心智引領每一步前行。梅曉紅女士提到，心智管理是通過培養和優化個人的思維模式、情緒管理和行為習慣來提高自我認知和決策能力。每個人都會經歷七個心智成長階段，要認知自己在哪個階段，需要成長哪一方面，才能更好的完善自己。

生活中的壓力無處不在，但並非不可抗拒。心理解壓，就是教會我們如何識別並應對這些壓力源，讓牠們不再成為我們前進的阻礙。深呼吸、冥想、運動、社交......這些看似簡單的方法，卻能無形中幫助我們釋放內心的壓力，恢復心靈的平靜與活力。學會給自己一個鬆弛感，讓心靈得到充分的休息與滋養。

梅曉紅老師的心智管理與心理解壓講座，深入探討生活藝術，助力應對挑戰，提升日常品質。她以獨特方法解開心結，啟發思維變革與習慣優化，實現效率與幸福的雙贏。講座結束後，大家紛紛表達對孩子教育的關切，梅老師耐心解答，獲得一致好評。這次講座不僅是知識的分享，更是成長的起點，引領人們追求更幸福成功的人生。

感謝學員們課後反饋，這將是我們不斷成長的動力！

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三亞市吉陽區未成年人心理健康輔導站是在中共三亞市吉陽區委宣傳部的指導下，委托海南省梅恩教育科技有限公司負責管理、運行，為全區未成年人提供心理健康服務的公益機構。

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