你是健康體質，還是濕熱體質？一個簡單測試告訴你！_問題_身體_是一種

你是健康體質，還是濕熱體質？一個簡單測試告訴你！

有時候，我們身體出現的一些小毛病，例如：口臭、手腳多汗、便秘等。牠們可能是身體在向我們發出的小小警告，告訴我們身體內部出現問題，需要好好的調理了。但是如果大家忽視這些小問題，那麽大病可能就在不遠處了。今天小編就來和大家聊聊，我們身體常見的小毛病：濕熱。一起來看看吧！

［濕熱是很多疾病的罪魁禍首］

濕熱是中醫中非常常見的詞語，也是我們每個人非常容易出現的問題。但是很多朋友卻並不是非常的了解牠的意思。首先，濕是一種病理問題，與我們的消化功能有關。中醫認為，脾有運化水濕的功能，如果脾臟不能正常運轉，濕氣就會存留體內，危害健康。而內熱也是一種身體內部不健康的狀態。我們日常生活中，很多常見的疾病，從根本上來說，都是由濕熱導致的。例如：口臭、便秘、潰瘍、女性白帶異常等。

［測測你是否是濕熱體質？］

濕熱是一種非常常見的人體內在病理問題，很多朋友可能都有，但自己卻不自知，想知道自己是否是濕熱體質呢？一起來測測看吧！

1、你常感到口苦或口腔有異味嗎？

A、從沒有過

B、只有吃得太多才會有

C、早上起來會有

D、偶爾會有

E、經常有

2、你是否會有關節疼痛感？

A、從沒有過

B、很少會有

C、時不時會感覺到疼痛，沒有規律

D、會有規律地感覺到疼痛

E、長期被關節疼痛困擾著

3、你是否容易出現，並且出完汗後會有黏膩的感覺

A、除了劇烈運動或高溫，一般很少出汗

B、平常走路，半小時會有出汗，但不黏膩

C、平常走路，十幾分鐘就出汗了，但不黏膩

D、平常走路，十幾分鐘就出汗了，感覺汗很黏膩

E、稍微一動就出汗，且黏膩

4、你的手心和腳心出汗嗎？

A、除非是劇烈運動或高溫環境，一般不會

B、很少會有

C、偶爾有，但沒規律

D、有，並且近期越來越頻繁

E、總是有

5、你經常熬夜嗎？

A、從來不

B、不怎麽熬夜，只有很少的次數

C、偶爾會熬夜

D、經常熬夜

E、幾乎天天都熬夜，已成為習慣

6、你容易便秘或大便乾燥嗎？

A、排便很正常，從不便秘

B、幾乎不便秘，一年也就幾次

C、會因為吃了辛辣上火的食品而便秘

D、稍不注意就會便秘

E、便秘已經是自己的頭疼的問題

7、你平時痰多嗎？

A、除非感冒，一般沒有痰

B、有時會有

C、早上起床會有

D、經常有

E、每天都有

測試結果：

所有題目中，選A加1分；選B加2分；選C加3分；選D加4分；選E加5分。

總分在18分以內，恭喜你，你不屬於濕熱體質。

總分大於18分的，要注意了，你已經有濕熱體質的傾向了。

總分大於30分的，你是較嚴重的濕熱體質，要好好調理啦！