【成都心理咨詢師】關於心理咨詢師如何學習、如何成長的一些簡單分享_來訪者_影響_部分

心理咨詢師是協助求助者解決各類心理問題的人。心理咨詢最一般、最主要的對象，是健康人群或存在心理問題的人群。

健康人群會面對許多家庭、擇業、求學、焦慮、抑郁、社會適應等問題，他們會期待做出理想的選擇，順利地度過人生的各個階段，求得自身能力的最大發揮和尋求生活的良好質量。

而心理咨詢師可以從心理學的角度，提供中肯的發展咨詢，給出相應的幫助。

那麽成為心理咨詢師所要具備的條件和知曉的事情又該有哪些呢？關於心理咨詢師的專業學習又該如何著手呢？我們一起去看看吧！

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心理咨詢師需要具備的條件

圖/《心理咨詢師的問診策略》第六版

咨詢師需要具備的專/業層面的條件，就是關於心理咨詢師能力的構成。通過上圖可看到主要有三個組成部分：

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知識信息

心理咨詢師需要了解人類心理的正常發展過程、可能遇到的困難以及心理困擾的產生機制。

這需要掌握理論知識信息，這部分通過培訓可以逐步獲得。雖然這部分相比另外兩部分比較容易，但是深入了解需要長期學習。

實際上經歷了這麽多年的研究，關於心理的發展理論是非常多的，是一個龐大的理論體系，想要掌握更多心理知識，其實是需要一個很長的學習過程的，我們可能要好幾年才能夠對這個領域大致有所了解。

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技能機制

咨詢師需要將理論知識應用到實際臨床實踐中，運用不同技 術來實現干預的目標。實現技能的掌握與提 升需要長期實踐和督導的支持。

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自我意識

極具挑戰性的部分是自我意識。咨詢師需要深刻了解自己，因為心理咨詢是咨詢師與來訪者雙向互動的過程。有些時候我們說咨詢師像一面鏡子，來幫助來訪者理解他自己。

心理咨詢師要能夠很好地了解自己，才能夠很好地幫助來訪者，比如說了解自己有助於避免個人議題影響對來訪者的理解和支持。

舉個例子，如果咨詢師自己的親子關係沒有處理好，Ta在親子關係不好的個案中，如果來訪者是父母，Ta可能更容易去理解來訪者的孩子，但卻難以理解來訪者自身。

咨詢師在理解來訪者、支持來訪者、幫助來訪者、理解他的人際關係模式等等方面就會有困難，甚至可能會傷害到這個來訪者。

因此，來訪者是否能夠得到有效的幫助，和咨詢師是否能夠理解並且節制他自己是有很大的關聯的。

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心理咨詢工作對個人的影響

心理咨詢是一個雙向互動的過程，咨詢師會影響來訪者，但同樣重要的是，咨詢師也會受到來訪者的影響，這個過程中有學習、有成長，也可能受傷害。

心理咨詢工作可能對咨詢師帶來的影響有：

1.持續的個人成長：心理咨詢師需要不斷學習理論和技 術，這促使我們反思自己的生活和人生經驗。這種成長是積極的層面，但不可否認的是深入探索自己的內心也可能帶來痛苦。

2.利他性：咨詢師的工作能夠使這個世界更美好，能夠對他人是有利的，這使我們感到有意義和有價值。通過幫助他人，咨詢師也滿足了自己的情感需求。

3.親密體驗：我們可能會在來訪者人生的至暗時刻和他們在一起，和來訪者分享他在人生中的某些重要的體驗，包括痛苦、悲傷和喜悅。這種親密體驗讓來訪者感到被理解和懂得，同時也激發了來訪者的內在生命力量。

4.權力感：咨詢師在咨詢中擁有一些權力和影響力，儘管我們尊重來訪者的自主的權力。咨詢師的知識和訓練使他們有能力做出決策，例如決定咨詢的結束時間和選擇哪些話題進行討論。

5.見證他人的奇蹟：咨詢師有機會見證來訪者在咨詢過程中克服困難、取得成功和實現人生轉折的時刻，體驗到他們的喜悅和成就。

6.知曉他人的秘密：來訪者可能會向咨詢師透露他們未曾告訴其他人的個人秘密，這可能會滿足我們的好奇心，但咨詢師也要節制自己的好奇心，謹慎處理這些信息，尊重來訪者的隱私。

總的來說，這些影響如果能夠有效運用，可能會讓咨詢師在咨詢中很有活力和生命力，能幫到來訪者。但是如果不加以節制的話，是可能會威脅到咨詢關係，甚至導致咨詢關係的破裂。

就像剛剛提到的好奇。你可以好奇，但是你的好奇不能超過來訪者的需要。你可以好奇，但是你不能迫使來訪者做他不願意做的事情。

所以有效地運用這個部分非常需要咨詢師的節制。這就回到我們剛剛提到的這種自我意識的部分，我們要有更多的自我意識，避免自己的需要超越了來訪者的需要。

3

對心理咨詢師的素質要求

除了專/業知識之外，成為一名心理咨詢師也有個人素質要求。要成為一名合格的“成長促 進者”，需要滿足以下幾個要求：

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願意助人

在咨詢過程中，心理咨詢師需要全身心地投入到來訪者的問題中，將個人需求、生活、困難等放在一邊，要全然的為了這個來訪者而存在。如果沒有對助人和了解他人的興趣，這個職業將會非常具有挑戰性。

然而，要謹記不要讓自己的需求超越來訪者的需求，咨詢師需要保持節制。做咨詢，我們要是為了來訪者，而不是為了咨詢師。

有些時候，有些咨詢師的助人意願太強烈了，以至於Ta還沒有了解這個來訪者想要幹什麽，就開始助人了。結果咨詢師提供的幫助跟來訪者的需求背道而馳。

咨詢師的助人意願太靠前、太強烈，以至於超越了來訪者的需求的時候，咨詢就變成了咨詢師的需要，而不是來訪者的需要。因此，在樂於助人的同時也要節制自己。

2

敏銳的觀察力

咨詢師需要觀察並理解來訪者的言語和非言語信息，包括面部表情、肢體語言、語 音語調等。有時來訪者的言語可能與其情感狀態不符，而敏銳的觀察力可以幫助咨詢師更好地理解來訪者的真實體驗。

要觀察來訪者在講述的時候，講的內容和表現出來的情緒狀態是否匹配？有沒有回避什麽話題？這些都處於你的觀察之內。

因為有些時候來訪者可能比較隔 離Ta的情緒，所以咨詢師需要敏銳的觀察力，不僅要聽來訪者說什麽，還要觀察Ta在說的時候是怎麽說的，以及Ta為什麽會這麽講。

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豐富的生活經驗和知識

我們的主要工作之一是理解我們的來訪者，如果咨詢師有比較豐富的知識和經驗，就更容易理解來訪者的議題和情感。

然而，過於豐富的知識和經驗也可能是雙 刃劍，導致咨詢師提前 預 測來訪者的需求。結果咨詢師在來訪者還沒有充分表達的情況下，已經開始回應了，那來訪者就會覺得好像咨詢師沒有那麽關心自己。

所以咨詢師也要節制，你不能跑到來訪者前面去。當然，如果生活經驗不豐富，可以通過一些其他的途徑，比如說影視、小說、書籍，尤其是很多經典名著對人性的考量、人的心理的探查其實是非常的細膩的。

我們多看這些，也能夠彌補一定的生活經驗。沒有誰的生活經驗多到什麽事都能理解，我們只能盡可能地拓寬。

然後當我們真的不理解的時候，我們還有一條路徑，就是咨詢師可以向來訪者請教，請他更多地告訴我們Ta到底經歷了什麽，請他更多地告訴我們Ta對這件事情的理解，背後可能的影響因素比如說文化背景，Ta的這種生活中遇到了什麽事，導致Ta是現在這個樣子。

所以盡可能豐富我們的知識和經驗，但是也不要太過於擔心這個部分。

4

積極樂觀的生活態度

由於咨詢師經常接觸來訪者的負面情感和問題，因此需要有一個積極樂觀的態度，避免陷入職業倦怠和消極情緒。

當然，我們被來訪者影響是不可避免的，如果咨詢師沒有辦法調整自己的心態，或者因為來訪者的個人議題勾起了咨詢師的個人議題，咨詢師還可以通過尋求咨詢來獲得幫助。

5

遵守倫理

心理咨詢師需要遵守職業倫理準則，以確保不濫用來訪者的信任和需求。因為有些來訪者很脆弱，很容易被利用。所以咨詢師需要守住自己的倫理界限。

有些咨詢師可能會覺得“我滿足來訪者的一些需要，是不是對Ta好？”比如說有些咨詢師會誇獎來訪者，誇獎來訪者本身不是問題。

但是有一些咨詢師會超過界限，比如和來訪者私下見面，有一些肢體的接觸等等。

當你超越了咨詢倫理的界限之後，你就失去了你作為咨詢師的位置。你失去了這個位置之後，那麽你和來訪者的工作就沒有辦法展開了，你就已經毀掉了這段咨詢關係。

4

關於心理咨詢師的成長

隨著社會的發展和人們對心理健康的重視，越來越多的人開始意識到心理咨詢的重要性。而心理咨詢師也逐漸成為了越來越重要的職業之一。

心理咨詢師通過與個人或團體進行溝通和治療來幫助人們處理心理問題，如焦慮、抑郁、婚姻矛盾等。在“壓力大”的時代，心理健康問題越來越多，人們對心理健康的需求也越來越強烈，這使得心理咨詢師的需求量逐漸增加。

同時，隨著互聯網的普及，心理咨詢也可以通過在線咨詢的方式進行，這進一步擴大了心理咨詢師的受眾範圍。因此，未來心理咨詢師將成為一個不可或缺的職業之一。

而對於已經學習過了心理咨詢師基礎課程的各位小夥伴們來說，目前最重要的事情，就是盡快的進入到心理咨詢師專業課程體系的學習。

為了滿足大家對於心理咨詢師專業課程學習，盟略心理中心也是結合多年來培養心理咨詢師成功經驗，打造出了一套為期2年的心理咨詢師專業培養計劃課程。

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一個好的心理學習平臺不僅能創造一個好的學習環境，亦能提供更多的實操機會。

而四川盟略心理中心(盟略大學堂)作為西南地區專業的心理學習和心理咨詢綜合服務平臺，經過十余年的專業發展，目前已經成為在心理學教育和心理EAP咨詢服務中的領跑機構。

每年都會接到大量來自企 事業單位 的心理服務需求，同時也給各位咨詢師小夥伴們提供了大量的參與實戰的機會。

盟略心理中心因為大量服務於各個企業的EAP項目，所以我們要求每一位專業班同學都必須參與心理項目實習。而且我們專業咨詢老師帶隊、優先讓專業班學員參與心理服務項目、我們認為沒有實踐過的心理咨詢師都是不一個合格的心理咨詢師。

綜上所述，不管是想要從事心理咨詢行業的小夥伴們，還是只想學習心理咨詢師基礎課程的小夥伴們，選擇盟略心理中心這個心理學習平臺，一定會是一個讓您不會後悔的選擇。

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