免費測一測 測試自己有沒有婚前焦慮癥

　　每個女孩都會對自己的婚禮十分憧憬，要穿什麽樣的婚紗，在什麽樣的場地，在對面等著我的是一個什麽樣的人，想要一個美好溫馨的婚禮，可以越接近婚期卻越焦躁，這不是我想要的婚禮，這個地方可以做的更完美，為什麽，結婚不應該是件開心的事情嗎?為什麽，我反而這麽累?你可能是得了婚前焦慮癥，來測一測，你焦慮嗎?

　　婚前焦慮癥測試題(20題)：

　　請按照“很符合(a)”、“有點符合(b)”、“不符合(c)”對下面20條婚前焦慮癥測試題進行自我評估：

　　1、結婚會花完我所有的積蓄。

　　2、婚姻會讓我負債累累。

　　3、結婚會限制我的自由。

　　4、婚姻會讓我失去自己的私人空間。

　　5、我還不能肯定自己是否真的愛她。

　　6、我不知道他/她是否就是我最適合的伴侶。

　　7、因為他/她的竭力堅持，我才同意考慮結婚的。

　　8、如果不結婚的話，他/她就會離我而去。

　　9、結婚以後會讓我失去很多朋友。

　　10、我不敢告訴他我不太喜歡他/她。

　　11、我感覺還愛著另外一個男性/女性。

　　12、父母要求我盡快結婚。

　　13、我和他/她還沒有認真討論過結婚以後的生活。

　　14、我和他/她沒有在結婚這件事情上達成一致意見。

　　15、我希望通過結婚可以解決我跟他/她之間的矛盾。

　　16、一想到結婚就讓我感到非常頭疼。

　　17、我已經和他/她同居一段時間了。

　　18、結婚可以避免讓人對我的生活說三道四。

　　19、我覺得自己結婚後無法承擔對他/她的愛。

　　20、我希望結婚後能繼續過自己以前的生活。

　　婚前恐懼癥測試答案分析：

　　1、選擇a和b的數量之和小於或者等於3，那麽就表明你沒有結婚恐懼。

　　2、假如選擇a的數量(am)和選擇b的數量(bm)之和大於3，那麽請計算測試得分：sm=am+(am+bm)/2。

　　3、假如sm低於10，表明你對婚姻有輕微的恐懼;假如sm處於11～17之間，表明你對婚姻有一定的恐懼;sm高於18，表明你對婚姻有著嚴重的恐懼!

　　哪些人比較容易招致婚前焦慮癥呢：

　　1、過於追求完美的人。結婚是人生中的一件大事，一個追求完美的人會更重視這件事情，希望把婚禮辦得毫無瑕疵，可是婚禮雜事繁多，有許多選擇和許多細節，萬事親力親為，追求完美的結果就是難以應付所有的事情，從而造成心理層面的巨大焦慮。

　　2.追尋自由生活的人。一些人總是自由自在的生活，他們擔心一旦結婚了，會喪失自己的獨立性、自由度，因而對可能壓抑他們目前多種心理欲求的婚姻，不自覺地產生一種恐懼感。

　　3.不能合理緩解自身情緒的人。在精神和感情上，總有些人屬於敏感型的。他們對婚姻生活可能出現的矛盾衝突提前憂慮起來，從而產生了一種好花不常開，好景不常在的婚前憂慮。

　　面對婚前焦慮，有些人甚至會產生恐婚情緒，不確定這樣的婚姻是不是自己想要的，不確定結婚是不是一個正確的選擇，在這樣的情緒上極易造成雙方的矛盾，走向不可挽回的局面，那麽面對婚前焦慮，有沒有什麽辦法可以緩解呢?緩解婚前焦慮的十個辦法也許會給你帶來一些幫助。