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屬豬的人如何飲食養生

時間:2018-11-08 08:19:48   來源:香港算命王   關鍵詞:生肖,属猪,如何,饮食,养生

生肖豬的健康殺手

吃東西要懂得節制,少喝酒,小心腎臟方面的疾病,更不要熬夜和暴飲暴食,因而傷害身體

肖豬人應注意養三焦經

心包經主血,三焦經主氣。三焦經為人體血氣運行的要道,如果三焦經不通暢,則容易導致腹部脹滿、上肢的痹癥以及水道不利的水腫病。

亥時三焦經能通百脈,人如果在亥時睡眠,百脈可得到最好的休養生息,對身體十分有益。百歲老人有個共同特點,即在亥時睡覺。現代人如不想此時睡覺,可聽音樂、看書、看電視、練瑜伽,但最好不要超過亥時睡覺。

適合生肖豬的瘦身美容按摩法

按摩腿部效益良多,可以消除下半身的壓力,紓解背部的酸痛與緊張,同時可以讓倦怠的循環系統活絡起來,所以每天回家做做擡腿動作,對肖豬者而言,是一種享受,也是最好的瘦腿方式!不妨花個十五分鐘泡泡腳、去去腿部角質。每天用愉快的心情按摩腿部,可達到紓緩壓力、塑身的效果,整個腿部都會很輕鬆,整個人也輕鬆起來了。

正所謂「沒有醜女人、只有懶女人」,所以愛美就要努力不斷的實踐,才能達到最好的功效哦!

生肖豬冬季養生小貼士

屬豬的人需要小心腎臟方面的疾病,尤其不要長時間熬夜和暴飲暴食,因而傷害到身體。屬豬的人容易受環境影響,在聚會的場合中,需要避免受外界影響而飲酒過度。否則易傷害到身體。

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