1996年，讀完初中的金晶，隨父親來到上海，在一所中專學習計算機。畢業以後，金晶進入了一家酒店工作。大約2001年的時候，命運的轉機又降臨這個開朗樂觀的女孩。
　　那是一次殘疾人演講比賽後，上海殘疾人體育訓練中心的一位教練找到金晶，問她願不願意加入輪椅擊劍隊。喜歡《佐羅》的金晶立即答應了，她也很想當一名運動員。
　　就這樣，金晶成為了一位輪椅擊劍隊員。金晶訓練很刻苦，每次回家都帶著青一塊紫一塊的傷，在7年的擊劍生涯裡，金晶從上海隊進入國家隊，獲得了很多獎牌，並奪得釜山運動會的銀牌。
　　在奧運聖火巴黎傳遞的過程中，一位來自上海的殘疾女運動員金晶以身體護衛奧運火炬，不被干擾破壞接力活動的“藏獨”分子破壞，感動了全國人民，然而在這位美麗的姑娘當選奧運火炬手的前前後後，還有很多不為人所知的故事。據金晶家鄉上海的《新聞晚報》報道，聯想2007年初向社會公開選拔北京奧運會火炬手，最終她的精神感動了所有人，最終獲選境外火炬手。當地時間7日早上，金晶為了漂亮地完成火炬傳遞的任務，提前幾個小時就到達埃菲爾鐵塔處踩點。
　　而在金晶赴法參加奧運火炬接力之前，這位堅強的姑娘又遭遇了新一重打擊。“在火炬接力之前，她剛剛被原單位以‘合同到期’為由辭退了，她以前在酒店做了兩年半接線員，但可能因為要備戰奧運會，經常訓練、比賽耽誤了工作，原單位不是很滿意吧，”金晶的一位朋友說到，“但生活中這些事情，金晶她從來沒有什麼抱怨。”

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