艾菲爾 七月健康微恙星座點名

　　進入酷暑盛夏，炎熱的高溫總使人疲懶、胃口不佳，今天老師要提醒七月健康微恙的星座，請小心自己與身旁長輩的健康問題！也提醒每個艾粉，若健康有狀況一定要馬上看醫生，千萬不要覺得沒事、犯懶就一拖再拖。艾菲爾老師現在點名三個在7月健康要格外留意的星座，請同時參考太陽、上升。

　　處女座：莫名焦慮
　　七月處女座要小心自己的情緒調解，你最近總因為許多莫名奇妙的小事就感到煩躁，脾氣也變差，專注力下降，如果不找出發泄、舒壓方法，小心會連生活、工作情緒、睡眠品質與人際關係都會受到影響！時間久了還可能演變成憂郁或者是恐慌，影響到整個身心。老師提醒你可以用運動、健身的方法來幫助身心靈的舒壓釋放，睡前也可冥想靜坐，能幫助心情放鬆，更快入睡喔。

　　金牛座：肥胖問題
　　金牛座在七月要注意體重默默增加的問題。最近可能工作上壓力變大、或被許多糟心事纏住，讓你只能從美食中尋求解脫，加上你又是天生美食家，就更無法忌口了，各種美食、咖啡、甜點全部吃下肚，短時間還不覺得怎麽樣，但一個月過後你可能會被體重機上的數字嚇傻了眼。提醒你要找適合自己、又健康的方式來紓解壓力，也有艾粉跟老師說唱歌能幫助消耗卡路裡、又能把心中壓力透過唱歌發泄出來，如果不想因運動而流汗勞累，也可好朋友、同事揪一揪唱歌去。

　　雙魚座：婦科不順
　　七月又悶又熱，魚兒要注意不要因為貪熱喝冰水，這樣會造成身體負擔，讓身體瞬間失去平衡，更容易會引發氣喘，女生朋友喝冰水更會造成婦科不順、經期錯亂。夏天更是泌尿道感染的好發季節，記得要多喝常溫開水、不要憋尿、也不要長時間待在冷氣房裡，長期吹冷氣會誘發過敏體質，對血液循環也不好，工作空檔可以找時間起來走動，流一些汗會讓身體代謝更順暢。